2017-01-12T13:04:12-03:00

Sin duda alguna, la hora de dormir es la más esperada por todos. Algunos prefieren ir descansar desnudos, otros utilizan pijamas, boca abajo, etc. Pero hay una prenda que puede mejorar la calidad del sueño: las medias o calcetines.

El uso de los calcetines proporcionan múltiples beneficios para nuestro organismo.

1. Ayudan conciliar el sueño más rápido

4 beneficios de dormir con calcetines que te cambiarán la vida - Imagen

Los pies son la parte del cuerpo que pierde temperatura con mayor facilidad, por lo que suele ser la zona más fría cuando nos vamos a dormir.

Según la doctora Inés Picornell Darder, presidenta de la Sociedad Española de Neurofisiología Clínica (SENFC), el cuerpo necesita mantener una temperatura adecuada para que descanse completamente.

Los calcetines, al mantenernos calientes, ayudan a conciliar el sueño de forma más rápida porque las venas de los pies se dilatan y el calor se propaga por todo el cuerpo.

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2. Mejora el sexo

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La psicóloga especializada en Sexología Clínica y Salud Sexual, Cristina Callao, explica que esto ocurre debido que “cuando la temperatura de nuestros pies es lo suficientemente cálida y confortable, mantenemos la autorregulación de nuestro cuerpo y, de este modo, la sangre irriga de manera directa al clítoris y los genitales masculinos”.

3. Reducen el sudor de los pies

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Utilizando el tejido adecuado absorberán el sudor, la sensación de humedad y mantendrán los pies secos.

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4. Ayuda a evitar infecciones

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Los calcetines pueden prevenir la aparición de hongos y otras bacterias al impedir que los pies estén en contacto con las sábanas.