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Pasar un fin de semana “perezoso” produce más estrés

Todos esperamos con ansias el fin de semana y llegamos muy cansados a nuestros días de descanso. Pero pasar todo el fin de semana descansando solo nos hace sentir más estresados y muy aburridos. El tiempo pasa mucho más rápido cuando uno se divierte. Programar tu fin de semana con diferentes cosas para ver y hacer, hará […]

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Tips para combatir la ansiedad

Si no puedes dormir, vives con la sensación de que algo malo va a pasar o te dan ataques de pánico, sufres ansiedad. Estos tips la combatirán.

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Kendall Jenner habló de su hospitalización secreta!

Kendall Jenner ha revelado las resoluciones de su año nuevo y cómo su hospitalización secreta afectó este año sus esperanzas para el próximo año. “Yo no soy haga nada a lo grande por las resoluciones de Año Nuevo. Yo no escribo una lista de objetivos ni nada, estan definitivamente más en mi cabeza “, la modelo […]

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Hábitos que aumentan el estrés en Navidad! DANGER

La época de las fiestas navideñas se podría definir como un alegre caos, tal como lo pintan en las películas navideñas. Pero si la presión aumenta demasiado, podría desbordarnos y hacer que terminemos sufriendo en lugar de disfrutar de estas fechas. Por eso, antes de que se desate este alegre caos, te advertimos sobre estos hábitos […]

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