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Abs de acero: ¡Paso a paso cómo lograr los mejores abdominales!

La parte que más queremos trabajar son los abs. Y es que ¿quién no sueña con tener unos abdominales sexys y marcados? Aquí te traemos los mejores tips para lograr formar abs de acero. 1. Come bajo en carbohidratos y alto en proteínas: Trata de que sólo tus tres primeras comidas del día tengan harinas y trata […]

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Vin Diesel le dijo ADIOS a sus abs!!!

Vin Diesel es conocido en todo el mundo, por tener un increíble cuerpo, principalmente para sus películas de acción, sobre todo en la saga “Rápido y Furioso”. Pero parece que en sus vacaciones se toma un tiempo libre del gym, ya que se lo vio con una barriga poco característica suya, que nos sorprendió a […]

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No trabajes tus ABS sin antes leer estos TIPS

Aquí te dejamos los mejores tips para poder tonificar tus ABS ¡like a real PRO! El abdomen se compone de 1 solo músculo: Pasarás casi el mismo tiempo en la cocina y en el gimnasio, para alimentarte correctamente: No solo debes entrenar tu abdomen, sino todo tu cuerpo para mantener un equilibrio Hacer millones de […]

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Britney Spears: La creadora de los crop tops!!!

En esta época, en la que las mujeres amamos tanto utilizar crop tops, es importante recordar que Britney Spears fue una PIONERA en esta prenda. Si bien ahora es extraño ver a la cantante y madre de 2 hijos, usando crop tops, a comienzos del 2000, ella era una de las pocas personas que se […]

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Cómo entrenar cuando NO tienes tiempo

Si solo tienes un segundo: 1)Estar de pie A veces, estar de pie varias horas puede dar MÁS RESULTADOS, que pasar una hora en el gimnasio y luego no hacer más nada. Si tu trabajo, o estudios  no te permiten estar de pie por mucho tiempo. Cada minuto libre que tengas levántate de la silla y camina!!! 2)Andar mientras […]

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HOT ALERT: Hilary Duff super sexy en Hawaii

Hilary Duff fue vista en sus vacaciones en Hawaii junto a su hijo de 3 años de edad, Luca , y con algunos de sus amigos más cercanos.   Se pudo ver a Hilary y Luca disfrutar de un día super lindo en la playa, metidos en el mar y jugando juntos! La ex estrella de Disney […]

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OMG: Scott Eastwood fue a hacer las compras shirtless!!!

Scott Eastwood, además de ser uno de los bombones para seguir en Instagram,  nos dejó ver su cuerpo SUPER SEXY mientras se paseaba sin camisa por California. El hijo de Clint Eastwood, que recientemente protagonizó Wildest Dreams, el nuevo videoclip de Taylor Swift, se tomó el día para lucir sus increíbles abs y pescar con […]

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Y ¡¿Dónde están los abs de Gerard?!

En la película “300”, a Gerard Butler se lo pudo ver con un físico increíble, y súper musculoso ¡tenía los abs marcados en su totalidad! Pero parece que ahora Gerard está disfrutando más de la vida, y no se está entrenando como lo hacía antes, por que se lo pudo ver en Malibú, con su […]

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