8 mitos sobre la alimentación que debes saber que NO son ciertos

Estos son los mitos más conocidos sobre la alimentación y el ejercicio, pero la verdad es que son puras mentiras, ¡conoce la verdad!

8 mitos sobre la alimentación que debes saber que NO son ciertos

June 25th, 2016

Cuando queremos adelgazar, escuchamos lo que todas las demás personas dicen sobre lo que podemos o no comer, sobre qué ejercicios son mejores para adelgazar, o para tonificar ciertas zonas del cuerpo.

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Pero debes saber que no todo lo que se dice es cierto, si tienes una duda sobre qué alimentos comer o qué ejercicios realizar, lo mejor es preguntarle a un especialista en el tema.

Pero aquí te contamos cuales son los 8 mitos más conocidos sobre la alimentación y el ejercicio que son puras patrañas!

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Tú, ¿cuáles de estos mitos ya conocías, y cuáles no?

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