Los nuevos consejos de Khloé Kardashian para una alimentación sana

Viendo su cambio y su transformación, todos queremos saber el secreto. Ahora Khloé revela sus cambios alimenticios.

Los nuevos consejos de Khloé Kardashian para una alimentación sana

August 24th, 2016

Ponerse en forma no solo depende de hacer mucho ejercicio, también depende MUCHO de tu alimentación, y eso, es algo que Khloé Kardashian lo sabe manejar muy bien. Ella es la primera que acepta que el cambio en la alimentación puede ser una de las cosas más complicadas de hacer. Pero por suerte, Khlo, utilizó su aplicación para compartir los mejores consejos para cambiar los alimentos comunes por una versión más saludable de los mismos.

Los nuevos consejos de Khloé Kardashian para una alimentación sana - Imagen 1

Khloé hizo una lista con los alimentos que se puede cambiar por otros:

“Intercambiar: queso crema, por este: Hummus
En lugar de servir comida a base de queso crema en una fiesta, cambias por el humus de alto valor proteico. Los puntos de bonificación llegan si se sirven con verduras en lugar de galletas.
Intercambiar: Patatas fritas, por: Kale chips
Vuelva a colocar las papas fritas saladas que están llenas de aceites grasos con kale chips horneados. Juro que estos pueden ser adictivos tambien!
Intercambiar: Helado, por: Helado de plátano bañadas en chocolate oscuro
Si estás deseando un dulce congelado, es mejor comer bananas congeladas cubiertas de chocolate negro, que tienen menos calorías, grasa y azúcar que el helado.
Intercambiar: Pasta, por: noodles
La pasta blanca es alta en carbohidratos refinados, lo que significa que no mantendrá la panza llena durante mucho tiempo. Tallarines de verduras de calabacín o calabaza son mucho mejores para usted y saben muy bien con la salsa de tomate”.

¿Suena como algo fácil de hacer verdad? Al menos a ella le funciona.

Los nuevos consejos de Khloé Kardashian para una alimentación sana - Imagen 2


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