Esta es la rutina de ejercicios que aplica Kendall Jenner para lucir espléndida

La supermodelo compartió con sus seguidores cómo es su entrenamiento.

Esta es la rutina de ejercicios que aplica Kendall Jenner para lucir espléndida

May 5th, 2017

Kendall Jenner decidió compartir con todas sus seguidoras la rutina de ejercicios que aplica cuando quiere entrenar de manera rápida. En su sitio web, especificó cuáles son sus movimientos favoritos.

Esta es la rutina de ejercicios que aplica Kendall Jenner para lucir espléndida - Imagen 1

“Si estoy viajando o no siento ganas de ir al gimnasio, estos son TODOS los movimientos que hago, ¡en 11 minutos!”, escribió.

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Esta es la rutina de ejercicios que aplica Kendall Jenner para lucir espléndida - Imagen 2

Con un video, explicó que realiza muchas flexiones o tablones. Para el antebrazo, laterales e incluso los abdominales, este ejercicio es útil para tonificar todo el cuerpo. Los repite durante 15 o 30 segundos. También, contó que le gusta hacer abdominales.

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Lo que puede destacarse de este plan es que no es muy exigente y que es apto para cualquier tipo de persona. Así que ¡no hay excusas!

 

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