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Estos son los ejercicios que SELENA GOMEZ hace para mantenerse en forma

Estás lista para empezar a hacer ejercicio, pero, ¿no sabes por dónde empezar? ¡No te preocupes! ¡La rutina de Selena Gomez te encantará! Lagartijas en reversa: Para tonificar tus triceps, siéntate sobre tus pompas con las piernas separadas de tu cadera. Después flexiona tus pies y posiciona las palmas de tus manos justo debajo de […]

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