nutricion 30 articulos

Un estudio reveló cuál es la mejor dieta

Ya se sabe que no existe los suplementos ideales ni las dietas mágicas para bajar de peso de un día para el otro. En este sentido, para lograr el peso ideal, es clave mantener una estrategia: cambiar los malos hábitos y las conductas nocivas a la hora de la alimentación. La revista científica Plos One, […]

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Por causa de la bulimia, esta chica puede morir dentro de dos años

Charlene Roberts es una chica de 28 años, que lamentablemente, como muchas otras, sufre de bulimia desde los 15. Después de haber pasado por 13 internaciones en el hospital a lo largo de su vida por causa de esta enfermedad, hoy está pidiendo más ayuda que nunca, ya que sus médicos le advirtieron que su situación […]

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¡OMG! ¡No vas a creer la razón por la cual esta mujer es obesa!

Nikki Webster, pesa cerca de 300 kilos y su vida corre peligro. El hecho de la obesidad la preocupa, pero le echa la culpa a sus padres por tener sobrepeso. Nikki es adicta a la comida y no puede dejarla. Cada vez que se baña tiene que acostarse porque se estresa y debe utilizar cremas para […]

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Conoce a la modelo de talla grande que revoluciona el mundo de la moda

La modelo de talle grande está generando polémica por no querer adecuarse a las reglas impuestas por la sociedad y bajar de peso. Ella es confiada en su cuerpo y sabe que igualmente es bellísima. Tess Holliday, de 30 años, no quiere seguir los mandatos sociales. No hace dieta y sí, hace ejercicio en el gimnasio, […]

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Famosos que adelgazaron extremadamente este 2015

Muchas de nuestras celebs favoritas sorprendieron este año con su aparición y nueva figura. Pensando en un balance del año, decidimos mostrar los casos de los famosos que más nos shockearon con sus cambios y que mostraron que bajaron muchísimo de peso. Adele La cantante volvió a los escenarios con su nuevo álbum “25”, con […]

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4 pensamientos que tienes que no te dejan adelgazar

Si lo que quieres es adelgazar, debes pensar positivo, y jamás permitir que estos 4 pensamientos pasen por tu mente. Ten en cuenta estos pensamientos, para que tu mente, acompañe a tu dieta y al ejercicio que realizas: 1) “La comida me hace feliz” Si piensas que la comida te hace feliz es porque tienes un problema en […]

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¡¡OMG toda la vida has desayunado mal!!

El pan tostado, los cereales, las galletitas, el té, el café y los jugos exprimidos son los reyes del desayuno en todo el mundo. Aunque son rápidos y fácil de comer mientras te preparás para salir a encarar tu día, estas comidas ¡¡NO son las ideales para desayunar!!  “Cada vez que pasamos entre 6 y […]

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La súper bebida que te hará bajar de peso. ¡Milagrosa!

Ya vienen las fiestas y todos queremos bajar de peso para lucir increíbles, algunos usan modos poco creíbles e incluso hasta peligrosos, es por eso que te traemos una opción simple y fácil de hacer. Esta infusión de jengibre y el limón además de deliciosa aporta grandes beneficios, ya que también fortalece al sistema inmunológico. […]

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17 trucos para no comer de más

Finalmente la ciencia parece haber encontrado la respuesta para una de las grandes dudas del hombre: por qué las personas comen de más. En un estudio liderado por la nutricionista Ashley N. Gearhardt, de la Universidad de Michigan en los Estados Unidos, se explica que “comer alimentos ricos en azúcares y grasas en exceso estaría […]

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