hidratacion 8 articulos

Este simple truco te ayudará a recortar 1400 calorías por semana

Encontrar una manera sin esfuerzo de consumir menos calorías es como mirar Facebook sin encontrar ningún sobre política, es decir casi imposible. Pero los investigadores de la Universidad de Illinois descubrieron que tomar agua es lo mejor que puedes hacer. Para su estudio, publicado en el Journal of Human Nutrition and Dietetics, los investigadores observaron […]

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10 Usos que le puedes dar al aceite de oliva para verte HERMOSA

No es un secreto que el aceite de oliva es un producto que ofrece múltiples beneficios a la salud. Es momento de sacar el aceite de oliva de la cocina y llevarlo directamente a tu habitación, pues este producto no sólo es bueno para tu salud, también es un increíble aliado de la belleza. Aquí […]

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5 señales de que no estas bebiendo suficiente AGUA

Sabemos que el 70% de nuestro cuerpo está formado de agua, pero ¿cómo saber si estamos tomando la suficiente que necesitamos? Te dejamos 5 señales que te ayudarán a descubrirlo para que te mantengas bien hidratada siempre. 1. Tardas más en mejorar cuando te enfermas: Una de las cualidades principales del agua que bebemos es que […]

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