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Los 10 hábitos más asquerosos que TODOS tenemos

Los malos hábitos son vicios que dejan una mala impresión de nosotros con las demás personas con las que convivimos. Son comportamientos que se convierten en parte de nuestra vida, pero que nunca dejan de ser desagradables para los demás, pues rascarse los genitales, hurgarse la nariz e incluso compartir el cepillo de dientes no […]

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7 secretos para no volver a engordar

El “efecto rebote” se le dice a los kilitos que engordamos luego de haber hecho una larga, sacrificada y efectiva dieta.   Este indeseado efecto ocurre cuando ya nos relajamos con nuestro régimen y volvemos a comer los platos que habíamos hecho a un lado. “Al principio, tras bajar de peso, es importante identificar los alimentos […]

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