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7 secretos para no volver a engordar

El “efecto rebote” se le dice a los kilitos que engordamos luego de haber hecho una larga, sacrificada y efectiva dieta.   Este indeseado efecto ocurre cuando ya nos relajamos con nuestro régimen y volvemos a comer los platos que habíamos hecho a un lado. “Al principio, tras bajar de peso, es importante identificar los alimentos […]

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