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Lo que esperábamos: Inventaron una pizza sin harina que NO ENGORDA

Se trata de la cocina creativa: una tendencia que hace de las típicas recetas rápidas un plato más saludable. Uno de los ejemplos más destacados es la pizza sin harinas.¿Cómo se puede lograr esto que parece imposible? Procesando cabezas de coliflor crudas y poniéndolas en el microondas por tres minutos, mezcladas con huevo entero o […]

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Estos son los ejercicios que SELENA GOMEZ hace para mantenerse en forma

Estás lista para empezar a hacer ejercicio, pero, ¿no sabes por dónde empezar? ¡No te preocupes! ¡La rutina de Selena Gomez te encantará! Lagartijas en reversa: Para tonificar tus triceps, siéntate sobre tus pompas con las piernas separadas de tu cadera. Después flexiona tus pies y posiciona las palmas de tus manos justo debajo de […]

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¿Cuál es el error más común al comenzar una dieta?

Hay quienes comienzan una dieta y creen que deben saltar la cena para lograr cambios más rápidos. ¡Pero no! Si bien algunos nutricionistas prefieren que las personas salten la cena y no el almuerzo, lo cierto es que no es nada recomendable. Además de que la cena es un hábito social, porque en ese momento […]

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Cosas importantes que tienes que saber sobre las calorías

Empecemos desde cero, una kilocaloria “Es una unidad que se utiliza para expresar el poder energético de los alimentos”. Así por lo menos lo explica la Health Coach, Rocío Río de la Loza. Son el combustible de nuestro cuerpo, sin ellas no tendríamos la energía necesaria para realizar cualquier tipo de actividad, hasta pestañear. Todo, absolutamente […]

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Le decían “Ballena” y ahora sorprende con su figura

Le hacían bullying por su figura y ella, años después, le demostró a todo el mundo que tiene mucha belleza que dar. La belleza de Sophie Simmons, hija de Gene Simmons, bajista y vocalista del legendario grupo Kiss, sorprende en redes sociales luego de mostrar cómo ha sido su transformación para bajar de peso. Ahora […]

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¡OMG! ¡No vas a creer la razón por la cual esta mujer es obesa!

Nikki Webster, pesa cerca de 300 kilos y su vida corre peligro. El hecho de la obesidad la preocupa, pero le echa la culpa a sus padres por tener sobrepeso. Nikki es adicta a la comida y no puede dejarla. Cada vez que se baña tiene que acostarse porque se estresa y debe utilizar cremas para […]

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