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Una mujer adelgazó 80 kilos y su transformación es increíble

Nacida en Hertfordshire, Inglaterra, Amber Rose, de 24 años, no entraba en el asiento de un avión estándar. En ese momento pesaba 160 kilos. Cuando un extraño supuso que ella estaba embarazada, fue el momento en que tomó la decisión. Ese día dejó de comer comida rápida y otros alimentos grasos, se puso una dieta de bajas calorías […]

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Quince días tomando esto y te despides de la grasa abdominal

Eliminar las llantitas es la obsesión de mujeres y hombres, desde hace siglos. Dile adiós a esos molestos gorditos de una vez por todas, con esta simple receta. Ingredientes:  3 tallos de apio medianos ½ pepino 2 rebanadas de piña 1 cucharada de salvado de avena Es muy fácil de preparar, sólo debes lavar los vegetales, picar […]

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5 ejercicios para un abdomen plano y poder usar crop tops

Todas soñamos con tener la panza mega plana para poder lucir el bikini y los crop tops. Para que eso deje de ser una fantasía y se convierta en realidad, te dejamos acá los 5 ejercicios fundamentales que tienes que hacer para lograrlo. Sigue el paso a paso: En una posición de tabla apoyada sobre tu […]

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