Los postres favoritos de Nick Jonas que puedes hacer en casa

¿Quieres hacer postres saludables sin necesidad de horno? Tenemos unas deliciosas opciones para ti. Alimentarse sanamente no tiene por qué significar pelearnos de opciones ricas y saludables para disfrutar, pero, ¿sabías que también puedes hacer algunos postres sin azúcar en casa? A continuación, te daremos 3 ideas de postres ricos, saludables y fáciles de hacer […]

Los postres favoritos de Nick Jonas que puedes hacer en casa

September 21st, 2018

¿Quieres hacer postres saludables sin necesidad de horno? Tenemos unas deliciosas opciones para ti.

Los postres favoritos de Nick Jonas que puedes hacer en casa - Imagen 1

Alimentarse sanamente no tiene por qué significar pelearnos de opciones ricas y saludables para disfrutar, pero, ¿sabías que también puedes hacer algunos postres sin azúcar en casa?

A continuación, te daremos 3 ideas de postres ricos, saludables y fáciles de hacer y  que además son los favs de Nick Jonas, quien desde niño tiene que cuidar su dieta por cuestiones de salud (¡algunos sólo necesitan horno de microondas!)

Usualmente, los postres que consumimos abusan del azúcar, pero eso no significa que no puedas endulzar tus postres de manera natural y nutritiva. Aquí te van 3 recetas de deliciosos postres saludables, completamente libres de azúcares añadidos.

 

  • Helado de plátano y cocoa

 

El helado más delicioso que probarás en la vida. Sólo necesitas colocar plátanos congelados en un procesador de comida (o en la licuadora), cocoa en polvo al gusto y endulzar un poco con azúcar de coco, miel de agave, stevia, algún endulzante natural o un sustituto de azúcar de tu preferencia. Yummy!

Si así lo prefieres, puedes acompañar de nueces o almendras para darle un toque crunchy a tu helado.

https://www.instagram.com/p/BmJ36r2F-WJ/?tagged=frozenbananaicecream

 

  • Mousse de chocolate

 

Este postre, además de ser completamente delicioso y saludable, es vegano. Sólo necesitas aguacates en su punto, algún endulzante natural o sustituto de azúcar que prefieras y cocoa en polvo al gusto. Todo se va a la licuadora, después solo basta con enfriar la mezcla en la nevera ¡y liiiiisto!

Incluso, si así lo deseas, puedes congelar en un molde y hacer unas ricas y cremosas paletas frías.

View this post on Instagram

Chocolate for breakfast! Avocado chocolate mousse #healthy Ingredients: • 2 ripe hass avocados @wholefoodsnorcal • ½ frozen banana @wholefoodsnorcal • ½ cup cocoa powder @wholefoodsnorcal • ¼ cup cacao powder @wholefoodsnorcal • ¼ cup cashew milk • ½ cup peanut butter @wild_friends • ¼ cup cashew butter @georgiagrinders • ½ cup coconut sugar/ maple syrup @madhavasweet Topping: • ¼ cup raspberries @driscollsberry • ¼ cup chopped chocolate @sacfoodcoop • 2 tablespoon chopped pistachios @sacfoodcoop Method: • In a vitamix/ @vitamix food processor add all the ingredients and save the toppings for later! Blend on 10 or high for 60 seconds till you achieve a creamy texture. Some food processors might need stirring of ingredients to achieve the creamy consistency. • Pour the mixture in 4 small cups, cover with plastic wrap and chill for 4 hours. Top with chopped chocolate, raspberries and pistachios. • Serve Immediately. *Since the avocados might form a thick layer after 24 hours, consumption within the same day is preferred. . . . . . . #avocadomousse #butfirstcoffee #eattheworld #cnttraveller #flatlaystyle #flatlayforever #vegan #glutenfree #darlingdaily #mywestelm #myvitamix #mywilliamssonoma #organic #feedfeedchocolate #apartmenttherapy #mytinyatlas #exploremidtown #tpos #farm2fork #california #discoversacramento #gloobyfood #wholefoods #treatyourself #foodblogger #foodporn #travelgram #foodphotography #eattheworld #healthyish

A post shared by Ayesha Singh (@thatbrooklynbreakfast) on

 

  • Pay de manzana

 

El postre favorito de Nick Jonas es el pay de calabaza, típico en Estados Unidos en el otoño. Pero, nosotras somos más fans de las manzanas y no te podrás resistir a este rico pay.

Sólo necesitas galletas tipo biscuit trituradas, revueltas con un poquito de mantequilla derretida. Coloca esta mezcla al fondo de un recipiente apto para horno de microondas, añade capas de rodajas delgadas de manzana, espolvoreadas con canela y stevia, calienta dos minutos y ¡estás lista para disfrutar de este riquísimo y nutritivo postre!

https://www.instagram.com/p/BUfJ4_jAquP/?tagged=applemugcake

Entra desde tu celular a TKM Alta Velocidad haciendo click: AQUI

Tags:

,

,

,

,

,

,

,

DIY: Ponche navideño fácil, rápido y delicioso

Disfruta de esta versión saludable del tradicional ponche de frutas.   Si te preguntabas cómo hacer ponche de frutas de una manera fácil, rápida y que, además, sea saludable, has llegado al lugar correcto. El ponche de frutas es una tradicional bebida que no puede faltar en las posadas navideñas y ¡no creerás lo fácil […]

DIY: Ponche navideño fácil, rápido y delicioso - Imagen 1

¿En qué consiste Vázquez Nava y Consultores?

María Elena Vázquez Nava encabeza este despacho fundado en 1995 en la Ciudad de México, con el fin de hacer crecer al país en diferentes ámbitos. Vázquez Nava y Consultores es uno de los despachos de iniciativa más importantes a nivel nacional, ha participado de manera activa en el desarrollo y estructuración de los proyectos […]

¿En qué consiste Vázquez Nava y Consultores? - Imagen 1

¿Cómo comenzar una vida sana y no morir en el intento?

No existe alguna fórmula secreta para lograr estar en forma, sólo es cuestión de dedicación y de seguir los tips que te presentaremos a continuación. El llevar una vida sana no sólo implica cuando uno quiere estar en forma y lucir un cuerpo sexy, en realidad el llevar una buena alimentación junto con el ejercicio […]

¿Cómo comenzar una vida sana y no morir en el intento? - Imagen 1

Los secretos de Maluma para tener un cuerpo fitness

Además del ejercicio, estos son los hábitos secretos para lograr un cuerpo súper saludable. Todos tenemos objetivos y estilos de vida diferentes, pero hay algunos aspectos muy importantes a considerar a la hora que decidimos implementar un lifestyle más fitness en nuestra vida. A continuación, te diremos cómo encontrar el balance perfecto para tener un […]

Los secretos de Maluma para tener un cuerpo fitness - Imagen 1

Alistan consultas y foros para elaborar el Plan Nacional Anticorrupción: Vázquez Nava y Consultores S.C

El Comité de Participación Ciudadana y la Secretaría Ejecutiva del Sistema Nacional Anticorrupción iniciaron la consulta nacional para la construcción de la Política Nacional Anticorrupción. A través de la aplicación de un cuestionario que estará disponible en la página de internet de la Secretaría Ejecutiva del Sistema Nacional Anticorrupción a partir del 31 de agosto […]

Alistan consultas y foros para elaborar el Plan Nacional Anticorrupción: Vázquez Nava y Consultores S.C - Imagen 1

Los postres favoritos de Nick Jonas que puedes hacer en casa

¿Quieres hacer postres saludables sin necesidad de horno? Tenemos unas deliciosas opciones para ti. Alimentarse sanamente no tiene por qué significar pelearnos de opciones ricas y saludables para disfrutar, pero, ¿sabías que también puedes hacer algunos postres sin azúcar en casa? A continuación, te daremos 3 ideas de postres ricos, saludables y fáciles de hacer […]

Los postres favoritos de Nick Jonas que puedes hacer en casa - Imagen 1

5 Snacks saludables para cuando tienes antojos

¡Olvídate de los pasteles, las papitas y las galletas! Sabemos que es súper difícil dejar la comida chatarra, son casi una adicción las papitas, los chocolates, los dulces y el refresco. Sin embargo, los niveles de sodio y calorías que contienen nos hacen muchísimo daño. Por tal motivo, una mejor idea es comer algunos snacks […]

5 Snacks saludables para cuando tienes antojos - Imagen 1

5 postres saludables para llevar a una fiesta

No seas la aburrida que llega con nada, ¡estas ideas te encantarán! Hoy en día los malos hábitos alimenticios los comete todo el mundo, la gente a veces no tiene idea de la cantidad de grasas y calorías que consumen, y aunque algunas son buenas, hay otras tantas que no, como las que hay en […]

5 postres saludables para llevar a una fiesta - Imagen 1

¿Cómo obtener el cuerpo de Eiza González en 5 simples pasos?

Todas envidiamos a Eiza González, es tu oportunidad para lucir cuerpazo como ella. Aún es difícil de creer el cambio radical que ha tenido Eiza González a través de los años, y es que se ha convertido en una de las actrices latinas más deseadas y exitosas del momento. Su carrera en Hollywood apenas está […]

¿Cómo obtener el cuerpo de Eiza González en 5 simples pasos? - Imagen 1