5 tips para soportar un viaje largo en avión

Haz de esos viajes pesados una mejor experiencia.

5 tips para soportar un viaje largo en avión

July 14th, 2016

Si has hecho un viaje largo en avión, has ido al viejo continente o viajas constantemente estos tips son para ti. Si aplicas estos consejos en tu próximo viaje será más cómodo, placentero e incluso divertido.

5 tips para soportar un viaje largo en avión - Imagen 1

Aquí los tips para hacer tu viaje menos tedioso:

 1. Lleva varias opciones de entretenimiento.

No te limites cargando sólo tu iPod o un libro. Cuando haces un viaje de 8 o 12 horas abordo de un avión es mejor tener muchas opciones de entretenimiento. Lleva crucigramas, o si prefieres sodokus, juegos de cartas, teje alguna pulsera y libretas con colores, verás como así todo será más soportable.

2.  Elige ropa cómoda

Hasta un mochilero que viaja en autobús sabe que lo esencial para viajar durante mucho tiempo es la ropa holgada por eso debes evitar los jeans (está comprobado que los jeans hacen que te hinches mientras viajas), la ropa apretada, de hecho no lleves ropa interior ajustada. Lo mejor es llevar  pants y ropa a capas muy guanga  que te abrigue y que puedas poner y quitar fácilmente para regular tu temperatura.

3.  Mantente en movimiento 

Si tu viaje es de 12 horas o más debes considerar moverte de tu lugar y pararte para dar un par de vueltas por el avión  sino quieres que te de una trombosis venosa o sentir las piernas pesadas por el entumecimiento.

4. Come ligero y bebe mucha agua

Algo más que se entume por la falta de movimiento son los intestinos por eso antes de viajar y durante el viaje debes llevar una dieta muy ligera y beber agua constantemente. Además por el cambio de presión al que sometemos nuestros cuerpos cada vez que viajamos  pueden llegar a producirse problemas gastrointestinales. El consumo de agua es  de suma importancia para mantenerte bien hidratada y así evitar cefaleas y otros problemas neurológicos.

5. Frazada, almohada y calcetines harán la diferencia.

En el avión el aire acondicionado es perfecto para los pingüinos, no para los humanos. Si llevas una cobija, un par de calcetines extras y además una cómoda almohada para descansar tu cuello no habrá fuerza alguna que te impida disfrutar del viajes. Sí haces esto seguramente dormirás mejor que el resto de los pasajeros.

 

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