11 Razones por la que las chicas debemos autocomplacernos más de una vez a por semana

Una pudiera pensar que podemos encontrar mejores amigos en otras personas, pero lo cierto es que nuestras mejores amigas están más cerca de lo que creemos y son nuestras manos. La autocomplacencia nunca ha tenido buena fama y, si preguntas por ahí, te vas a encontrar con que ninguna mujer “hace eso” pero ¿Qué hay […]

11 Razones por la que las chicas debemos autocomplacernos más de una vez a por semana

April 19th, 2016
11 Razones por la que las chicas debemos autocomplacernos más de una vez a por semana - Imagen 1

Una pudiera pensar que podemos encontrar mejores amigos en otras personas, pero lo cierto es que nuestras mejores amigas están más cerca de lo que creemos y son nuestras manos.

La autocomplacencia nunca ha tenido buena fama y, si preguntas por ahí, te vas a encontrar con que ninguna mujer “hace eso” pero ¿Qué hay de malo en hacernos un bien? Si lo piensas, la ecuación es bastante lógica. Y además de darnos placer, nos trae buenos dividendos en materia de salud.

Hay muchos estudios que confirman esto que te digo. Sin embargo, y lamentablemente, son muy pocas las mujeres que se hacen un “cariñito” de forma más que ocasional.

Pero ya es hora de dejar el tabú porque es tiempo de que nos demos cuenta de los beneficios que tiene el placer en solitario.

Resulta que esta práctica te ayuda a dormir mejor, liberas estrés y te ayuda a mejorar tu autoestima y la relación que tienes con tu propio cuerpo.

Funciona en nuestro cuerpo con la misma lógica del deporte o de recibir un masaje y hacerlo te ayuda a relajarte tanto física como emocionalmente.

Por eso, te dejamos estas 11 razones que cambiarán por completo la perspectiva que tienes sobre el tema

1. Te sientes más feliz…

“Hacerlo te hace sentir bien”. Tan simple como eso. Cuando terminas se liberan endorfinas, dopamina y oxitocina, que nos ponen de buen humor y nos dan un subidón natural. ¿Quién necesita drogas teniendo la comodidad tan a mano?

2. … y mejor con tu cuerpo

Es fundamental sentirse cómoda con una misma: es una de las pocas cosas que no nos abandonará en la vida. Los mejores resultados pasan por una exploración metódica. “Es esencial que las mujeres conozcan bien su cuerpo y la forma de darse un deleite”,  ¡Llegó la hora de pasar a la práctica!

11 Razones por la que las chicas debemos autocomplacernos más de una vez a por semana - Imagen 2

3. Mejora la vida en pareja

Al explorar nuestro cuerpo, podemos descubrir los puntos calientes de nuestro cuerpo. Nos da seguridad en la cama y nos ayuda a hacer partícipe de nuestros deseos a nuestra pareja. Cuando averiguas lo que más te gusta, puedes decirle dónde quieres que te toque.

11 Razones por la que las chicas debemos autocomplacernos más de una vez a por semana - Imagen 3

4. Nos ayuda a dormir mejor

¿Por qué siempre caemos en los brazos de Morfeo después de retorcernos de diversión ? Porque cuando terminas tu cuerpo disipan las tensiones emocionales y físicas y agotan el cuerpo,haciendo que nos durmamos rápidamente. “Solemos dormir mejor después de sacarle el bicho a la almeja , porque te sientes relajada y satisfecha, hacerlo es igual que la lectura, ayuda a dormir.

5. Y a relajar la tensión del apetito 

Si has decidido no mantener relaciones con tu pareja o estás sin pareja, te encuentras en un período de abstinencia involuntaria, hacerlo es un medio muy eficaz para quitar la calor.

6. Reduce el dolor físico, incluido el menstrual

“Al contraer el útero cuando lo haces favorece el flujo menstrual… y, en teoría, reduce los dolores menstruales”. A pesar de que los estudios realizados sobre esta teoría son aún escasos, la experta no conoce ningún motivo por el que no haya que dejar de hacerlo durante la regla. “Nunca viene mal. Así que, si te alivia, no dejes de hacerlo”. En cualquier caso, es mucho más divertido que una manta eléctrica…

7. Desestresa

“Todo lo que ayuda a relajarse tras una dura jornada, ya sea una sesión de yoga o un masaje en los pies, funciona igual”. “Pasar un buen rato tocandote es  un medio muy eficaz para desestresarse”. ¡Así da gusto liberar tensiones!

8. Mantiene nuestro cuerpo al 100%

“Hacerlo no sólo permite mantener la elasticidad y el buen estado de los tejidos y aumentar la presión sanguínea, sino también la estimulación mental”. “Sabemos que todo nacen en el cerebro. Cuanto más hacemos el amor, más ganas tenemos, porque más pensamos en ello. Cuando llevamos un tiempo sin hacer el amor, la mayoría de las veces ni siquiera pensamos en ello”.

9. Múltiples acabadas 

Entender el funcionamiento del cuerpo nos permite saber con precisión cómo darle pläcër. Una, dos, tres veces… ¡Depende de ti! Los hombres suelen terminar, muchas de las veces, en una sola ocasión; mientras que las mujeres podemos seguir disfrutando. Entonces, ¿por qué privarse?

10. No tiene efectos negativos

Hacerlo no tiene “ni un solo efecto negativo”. “Esta actividad no presenta ningún inconveniente: no coges nada, no te quedas embarazada, no tienes náuseas. Es el único vicio que no conlleva ninguna repercusión negativa”.

11. Simplemente, es espectacular.

Entra desde tu celular a TKM Alta Velocidad haciendo click: AQUI

Tags:

,

,

,

,

,

,

,

,

,

,

,

,

,

DIY: Ponche navideño fácil, rápido y delicioso

Disfruta de esta versión saludable del tradicional ponche de frutas.   Si te preguntabas cómo hacer ponche de frutas de una manera fácil, rápida y que, además, sea saludable, has llegado al lugar correcto. El ponche de frutas es una tradicional bebida que no puede faltar en las posadas navideñas y ¡no creerás lo fácil […]

DIY: Ponche navideño fácil, rápido y delicioso - Imagen 1

Tips para triunfar en la cena de Navidad y no ser una pelota andante

Si te esforzaste todo el año por mantener la línea y no quieres que las festividades navideñas lo arruinen, puedes intentar seguir estos consejos para disfrutar de la cena de Navidad y Año Nuevo sin subir ni un kilo. ¡Sí se puede! 1 Aléjate del alcohol Sabemos lo tentador que suena, pero si no quieres […]

Tips para triunfar en la cena de Navidad y no ser una pelota andante - Imagen 1

5 bocadillos fáciles de hacer para la cena de Navidad

Llénate de ideas antes de que te agarren las prisas en las compras navideñas. Ya casi es Navidad y, si te gusta ese rollo de la cocina pero no tienes ni idea de qué preparar, aquí te van unas ideas de recetas para que prepares unos bocadillos súper fáciles de hacer para todos los gustos: […]

5 bocadillos fáciles de hacer para la cena de Navidad - Imagen 1

Tips para lograr un cuerpo de 10 antes de Navidad

Nada de dietas aburridas, con estos tips lograrás bajar las tallas que quieras… Sabemos que uno de los propósitos de Año Nuevo que son más difíciles de cumplir está el de bajar de peso. La mala noticia es que estamos a un mes de que pasemos al 2019 y no hemos visto resultado, la buena […]

Tips para lograr un cuerpo de 10 antes de Navidad - Imagen 1

¡Así se preparó Jason Momoa para el papel de Aquaman!

Guapo, atlético y sexy… este fue el entrenamiento que llevó Jason Momoa para la próxima película de DC Cómics. El año está por terminar, pero aún nos quedan bastantes estrenos de cine para culminar con broche de oro el 2018, entre ellos no podemos olvidar el gran lanzamiento de Aquaman en todos los cines, la […]

¡Así se preparó Jason Momoa para el papel de Aquaman! - Imagen 1

¿Cuáles son los tipos de té para la temporada y sus beneficios?

Para este otoño, no pueden faltar los deliciosos tés para la temporada de frío. El té es una de las bebidas más tomadas y deliciosas de la actualidad, pasaron de ser algo que las abuelitas recomendaban para los malestares, a un artículo indispensable cuando se va por la despensa, lo mejor de todo es que […]

¿Cuáles son los tipos de té para la temporada y sus beneficios? - Imagen 1

¿En qué consiste Vázquez Nava y Consultores?

María Elena Vázquez Nava encabeza este despacho fundado en 1995 en la Ciudad de México, con el fin de hacer crecer al país en diferentes ámbitos. Vázquez Nava y Consultores es uno de los despachos de iniciativa más importantes a nivel nacional, ha participado de manera activa en el desarrollo y estructuración de los proyectos […]

¿En qué consiste Vázquez Nava y Consultores? - Imagen 1

¿Cómo comenzar una vida sana y no morir en el intento?

No existe alguna fórmula secreta para lograr estar en forma, sólo es cuestión de dedicación y de seguir los tips que te presentaremos a continuación. El llevar una vida sana no sólo implica cuando uno quiere estar en forma y lucir un cuerpo sexy, en realidad el llevar una buena alimentación junto con el ejercicio […]

¿Cómo comenzar una vida sana y no morir en el intento? - Imagen 1

Los secretos de Maluma para tener un cuerpo fitness

Además del ejercicio, estos son los hábitos secretos para lograr un cuerpo súper saludable. Todos tenemos objetivos y estilos de vida diferentes, pero hay algunos aspectos muy importantes a considerar a la hora que decidimos implementar un lifestyle más fitness en nuestra vida. A continuación, te diremos cómo encontrar el balance perfecto para tener un […]

Los secretos de Maluma para tener un cuerpo fitness - Imagen 1

Alistan consultas y foros para elaborar el Plan Nacional Anticorrupción: Vázquez Nava y Consultores S.C

El Comité de Participación Ciudadana y la Secretaría Ejecutiva del Sistema Nacional Anticorrupción iniciaron la consulta nacional para la construcción de la Política Nacional Anticorrupción. A través de la aplicación de un cuestionario que estará disponible en la página de internet de la Secretaría Ejecutiva del Sistema Nacional Anticorrupción a partir del 31 de agosto […]

Alistan consultas y foros para elaborar el Plan Nacional Anticorrupción: Vázquez Nava y Consultores S.C - Imagen 1

Los postres favoritos de Nick Jonas que puedes hacer en casa

¿Quieres hacer postres saludables sin necesidad de horno? Tenemos unas deliciosas opciones para ti. Alimentarse sanamente no tiene por qué significar pelearnos de opciones ricas y saludables para disfrutar, pero, ¿sabías que también puedes hacer algunos postres sin azúcar en casa? A continuación, te daremos 3 ideas de postres ricos, saludables y fáciles de hacer […]

Los postres favoritos de Nick Jonas que puedes hacer en casa - Imagen 1

¡Aprende a subir o bajar de peso de forma Healthy!

Si necesitas perder o ganar un poco de peso la mejor forma de hacerlo es la saludable. Muchas veces para lograr nuestro peso ideal seguimos dietas extremas que hay que aceptar que no son nada saludables, que nos afectan ya sea a corto o largo plazo, o que simplemente vemos que no nos funcionan lo […]

¡Aprende a subir o bajar de peso de forma Healthy! - Imagen 1

5 Snacks saludables para cuando tienes antojos

¡Olvídate de los pasteles, las papitas y las galletas! Sabemos que es súper difícil dejar la comida chatarra, son casi una adicción las papitas, los chocolates, los dulces y el refresco. Sin embargo, los niveles de sodio y calorías que contienen nos hacen muchísimo daño. Por tal motivo, una mejor idea es comer algunos snacks […]

5 Snacks saludables para cuando tienes antojos - Imagen 1

5 postres saludables para llevar a una fiesta

No seas la aburrida que llega con nada, ¡estas ideas te encantarán! Hoy en día los malos hábitos alimenticios los comete todo el mundo, la gente a veces no tiene idea de la cantidad de grasas y calorías que consumen, y aunque algunas son buenas, hay otras tantas que no, como las que hay en […]

5 postres saludables para llevar a una fiesta - Imagen 1

¿Cómo obtener el cuerpo de Eiza González en 5 simples pasos?

Todas envidiamos a Eiza González, es tu oportunidad para lucir cuerpazo como ella. Aún es difícil de creer el cambio radical que ha tenido Eiza González a través de los años, y es que se ha convertido en una de las actrices latinas más deseadas y exitosas del momento. Su carrera en Hollywood apenas está […]

¿Cómo obtener el cuerpo de Eiza González en 5 simples pasos? - Imagen 1