5 postres saludables para llevar a una fiesta

No seas la aburrida que llega con nada, ¡estas ideas te encantarán! Hoy en día los malos hábitos alimenticios los comete todo el mundo, la gente a veces no tiene idea de la cantidad de grasas y calorías que consumen, y aunque algunas son buenas, hay otras tantas que no, como las que hay en […]

5 postres saludables para llevar a una fiesta

September 13th, 2018

No seas la aburrida que llega con nada, ¡estas ideas te encantarán!

5 postres saludables para llevar a una fiesta - Imagen 1

Hoy en día los malos hábitos alimenticios los comete todo el mundo, la gente a veces no tiene idea de la cantidad de grasas y calorías que consumen, y aunque algunas son buenas, hay otras tantas que no, como las que hay en ciertos postres, refrescos o comida chatarra. Afortunadamente existen sustitutos de estos últimos, que llegan a ser más deliciosos, saludables y te salvan en cualquier momento de antojo.

Lo difícil es cuando vas a una fiesta, sea de cumpleaños, o simplemente una reunión con las amigas, y lo único que hay de postre o snacks son alimentos no tan sanos, eso sí, súper antojables que terminas comiéndolos y al final el remordimiento por romper la dieta es enorme.

Así que aquí te dejamos 5 postres saludables para llevar a una reunión o fiesta con amigas, y que a la vez son sencillas, fáciles de hacer, y que además ¡son bajos en calorías! Pero siempre recuerda que todo en exceso, es malo.

Paletas de fruta con yogurt natural sin azúcar

Si la reunión es un jardín o al aire libre, las paletas son el snack perfecto, refrescarán a todos los invitados y además saben deliciosos. Además, si tu yogurt es sin azúcar, quiere decir que usa un sustituto de azúcar para tener un poco de menos calorías.  

https://www.instagram.com/p/BlrETZGnAeM/?hl=es-la&tagged=paletasdefrutas

Bolitas de avena, plátano y cacao

Esta receta no precisamente puede ser sólo para fiestas, puede funcionar como un rico desayuno o como un postre para llevar a la escuela también es perfecto.

Frutas bañadas en chocolate (busca chocolate obscuro o con sustituto de azúcar)

Rápido, fácil y sencillo. No hay nada que el chocolate no convierta en algo delicioso, sólo es cuestión de comprar tus frutas favoritas y ¡listo!

https://www.instagram.com/p/BZ1yygdHrTJ/?hl=es-la&tagged=brochetasfrutales

Ensalada de frutas con coco y miel

Una idea que queda a la perfección para acompañar ya sea con carnes, guisados o como aperitivo, nunca está de más una ensalada.

Bolitas de melón con piña y chía

No existe cosa más saludable que la chia, además de ayudarte a bajar de peso, también contribuye a la buena digestión. Es prácticamente insabora, pero le da un buen toque a todos tus postres y bebidas.

https://www.instagram.com/p/BH9m6y8hTN0/?hl=es-la&tagged=bolitasdemelon

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