¿Qué es la depresión ansiosa y qué podés hacer para sanar?

Es un padecimiento mucho más frecuente de lo que pensamos.

¿Qué es la depresión ansiosa y qué podés hacer para sanar?

marzo 14th, 2018

“Es como tener diabetes e hipertensión al mismo tiempo”, explicó el psiquiatra Antônio Geraldo da Silva sobre la depresión ansiosa. Esta condición es mucho más normal de lo que creemos y se trata de la suma de los síntomas de dos padecimientos mentales distintos.

Estos comportamientos pueden afectar la convivencia familiar, las relaciones interpersonales y también el desenvolvimiento en el trabajo. Si bien es importante identificar cuándo simplemente nos pasó algo traumático y necesitamos estar tristes algún tiempo, y cuándo esa tristeza se está convirtiendo en un sentimiento complejo que no nos deja avanzar, existen algunas terapias que pueden ser muy útiles para traspasar este padecimiento.

La depresión ansiosa no tiene causas delimitadas. Se entiende que tiene un factor genético y que puede ser desencadenada por diferentes motivos; principalmente por vivir hechos traumáticos como la pérdida de un ser querido, quedarse sin trabajo, tener dificultades económicas o afrontar separaciones conflictivas. Este padecimiento puede traer aparejado hasta ataques de pánico y fobias.

Son muchos los síntomas que pueden manifestarse en una persona que está padeciendo depresión ansiosa:

1- Malestar

2- Cambios en el apetito

¿Qué es la depresión ansiosa y qué podés hacer para sanar? - Imagen 1

3 – Apatia y cansancio

4 – Presión en el pecho

5 – Desesperanza

6 – Delirio

7 – Descontrol de los propios pensamientos

8 – Diarrea

9 – Dificultad de concentración

10 – Disminución de la libido

11 – Dolor de vientre, de espalda o de pecho que no responden a ningún tipo de tratamiento

12 – Hablar demasiado rápido

¿Qué es la depresión ansiosa y qué podés hacer para sanar? - Imagen 2

13 – Falta de aire

14 – Falta de concentración

15 – Inquietud

16 – Miedo constante

17 – Nerviosismo

18 – Pérdida de memoria

19 – Preocupación exagerada

20 – Sensación de que algo malo va a suceder

21 – Cambios del sueño

¿Qué es la depresión ansiosa y qué podés hacer para sanar? - Imagen 3

22 – Tensión muscular

23 – Mareos

24 – Tristeza profunda

Lo más importante es poder identificar la condición para poder tratarla. Por medio de terapias con especialistas, tanto la ansiedad como la depresión pueden ser rápidamente aminoradas. Si bien los síntomas pueden presentarse nuevamente con el tiempo, uno ya se encuentra preparado para lo que experimentará y sabrá cuáles son sus límites.

Estos casos muchas veces se dan porque a la persona le cuesta o no puede sacar de adentro suyo el dolor. La terapia con un psicólogo suele ser una muy buena opción y de mucha importancia para quienes sufren ansiedad depresiva.

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