2018-05-20T10:00:05-03:00

El Yoga facial es uno de los estilos de esta rutina. Ayuda a fortalecer los músculos de la cara, además de ayudar a tener la piel más tersa y suave.

El yoga facial y sus beneficios - Imagen

Al igual que los músculos del resto del cuerpo, los de la cara necesitan tener sus cuidados. Aquellos que no se usan, tienden a perder elasticidad y firmeza.

Por eso, entre los ejercicios del yoga facial, se destacan los que estimulan los pómulos, labios, la zona de los ojos y la frente. Además, muchas otras prácticas ayudan a mejorar la piel. Basta con tener una rutina diaria y dedicarle pocos minutos para que los ejercicios hagan efecto.

¿Por qué ayuda también a la piel? El estrés y los excesos perjudican el regeneramiento de ella. Así, aparecen arrugas y la flacidez. Si los músculos recuperan su fuerza, la piel recuperará su elasticidad.

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¿Cuáles son los beneficios del yoga facial?

El yoga facial y sus beneficios - Imagen 1

– Fortalece los músculos de la cara y el cuello.

– Elimina las arrugas de la piel.

– Regenera la piel y su elasticidad.

– Devuelve las expresiones a tu rostro.

– Fortalecen los párpados inferiores y superiores.

– Suaviza y rejuvenece la piel.

– Levanta los pómulos.

– Fortalece los labios.

– Estimula la circulación de la sangre en la cara.

– Alivia el estrés.