Los 3 habitos de Sacha Fitness que aseguran un abdomen plano y con los que no aguantamos hambre

Con estos 3 hábitos esa grasa demás que tenemos en el estomago desaparecerá y lo asegura la gurú de la vida saludable

Los 3 habitos de Sacha Fitness que aseguran un abdomen plano y con los que no aguantamos hambre

julio 21st, 2016

1. Para Sascha Fitness, dormir menos de siete horas produce la acumulación de grasa en el abdomen.

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2. Comer “en piloto automático”, generan en el organismo un desbalance hormonal y aumentan la producción de cortisol; haciendo que, comamos solo motivados por una emoción.

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3. Evitar el estrés, a toda costa, para así no acelerar más de lo normal el metabolismos y esté pueda asimilar todos los alimentos de la mejor manera.

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¿Y usted qué opina de estos hábitos?

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