Nunca fue tan fácil tener un ‘bómper’ redondito y firme

Si quieres una retaguardia más parada, firme y llamativa, esta es tu oportunidad para lograrlo.

Nunca fue tan fácil tener un ‘bómper’ redondito y firme

marzo 23rd, 2016

El furor de estos últimos tiempos es el realce en nuestra cola. Aquí unos tips para tener en cuenta.

Nunca fue tan fácil tener un ‘bómper’ redondito y firme - Imagen 1

Antes que nada no seas floja, sube escaleras, esto ayuda a tu tamaño y forma.

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Si eres muy delgada, aumentar de peso para tener masa muscular en tu cola es algo positivo, así vas a tener mucho más volumen en esa zona.

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No comas azúcar ni grasa para aumentar de peso en tus nalgas, esto podría generarte flacidez

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Si quieres tener una retaguardia musculosa remplaza las grasas y el azúcar por proteínas.

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La dieta la piña sí funciona y le decimos cómo hacerla

 

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