Ni travesti, ni anoréxica, simplemente fitness y así lo demuestra

La chica fitness Mary Méndez presume de su buen comer en Instagram

Ni travesti, ni anoréxica, simplemente fitness y así lo demuestra

abril 19th, 2016

La chica fitness Mary Méndez presume de su buen comer en Instagram con frecuencias sube los alimentos que consume y cómo prepararlos; así demuestra que ella si se alimenta, que no es un conejo comiendo solo zanahorias y lechuga, que tampoco es anoréxica y que su cuerpo delgado es producto de una ardua actividad física.

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“Hay que aprender a usar la comida y no verla como enemiga, no privarnos de comer lo que nos gusta, pero saberlo hacer”

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“No  podemos vivir tragando chucherías o en exceso y esperar resultados diferentes a mantener cansados y almacenar grasa“.

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“Pero si, si se puede vivir libre de las cadenas de condenar esas chucherías que tanto nos gustan y son también comidita para el alma y el corazón”.

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Esos son los consejos de Mary Méndez para ser saludable, nada en exceso y coma lo que quiera.

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¿Y usted está dispuesta a ser tan fitness como Mary?

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