Quedará sorprendido con estas 5 cosas raras que lo harán engordar

Y usted creyendo que solo el exceso de arroz y pan lo engordan

Quedará sorprendido con estas 5 cosas raras que lo harán engordar

abril 13th, 2016

Además de comer a cantidades, no hacer ejercicio y mantener chupando dulces, hay otras cosillas que lo engordan y usted no sabía.

1. No dormir bien

Un estudio retomado por Livescience aseguró que no dormir bien puede aumentar el riesgo de obesidad y diabetes. La restricción del sueño puede dar más hambre, lo que lleva a un mayor consumo de alimentos y aumentar el cansancio y disminuir la energía para hacer ejercicio.

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2. Estar en una relación estable

Un estudio realizado por Health Psychology retomado por Marie Claire mostró que las parejas felices se sienten menos presionado a mantener su figura. Por eso, comen más y dejan de lado la comida sana y el ejercicio regular.

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3. Uso excesivo de internet

Estar frente al computador o dispositivos móviles en horas que no se consideran laborales puede ser una de las mayores razones del aumento de peso, en especial si es de los que se queda despierto hasta la madrugada comiendo papas de paquete o comidas poco saludables.

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4. Tener una mamá de edad

Registros del diario de Enfermedades infantiles aseguran que los niños nacidos de mujeres mayores de 30 años presentan aproximadamente 2.6% más de grasa corporal.

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5. Estar rodeado de fumadores

Una investigación publicada en el Diario de psicología y endocrinología americana informó que el humo de cigarrillo y las sustancias a las que se está expuesto al estar cerca de un fumador causan cambios en el funcionamiento celular que pueden causar aumento de peso.

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Si ve, y usted creyendo que solo el exceso de arroz y pan lo engordan

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