TIPS: Estos 6 ejercicios te darán un trasero firme y bien paradito

No podemos negarlo, siempre hemos soñado con tener un trasero perfecto. Aquí te dejamos algunos ejercicios que puedes incorporar a rutina.

TIPS: Estos 6 ejercicios te darán un trasero firme y bien paradito

junio 1st, 2016

A casi todas las mujeres nos gustaría tener una buena imagen. Una parte de nuestro cuerpo que más nos interesa tener en buena forma, es nuestro trasero.

Por eso aquí te dejamos unos ejercicios que si comienzas a hacer desde hoy mismo, empezarás a notar resultados realmente impresionantes en muy poco tiempo, pero ojo, te recordamos que no hay milagros  para transformar tu cuerpo, sólo tú misma puedes decidir si quieres verte mejor.

TIPS: Estos 6 ejercicios te darán un trasero firme y bien paradito - Imagen 1

Puedes escoger 3 ejercicios y hacer 15 repeticiones (con cada pierna). Descansa 1 o 2 días a la semana (según como te sientas).

TIPS: Estos 6 ejercicios te darán un trasero firme y bien paradito - Imagen 2

Lo mejor de todo es que no necesitas absolutamente nada para hacerlos ya que puedes hacerlo en la comodidad de tu habitación o casa sin necesidad de moverte a un gimnasio.

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Como consejo puedes tomarte una foto al iniciar y otra dos semanas más tarde  para que veas los cambios y resultados ya que muchas veces no sueles notarlos.

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