Así se ven 200 calorías en distintos alimentos según su cantidad

Se dice que un hombre con actividad física intensa puede necesitar entre 3.000 y 3.500 calorías en un promedio, mientras que una mujer en una actividad física intensa podría necesitar entre 1.800 a 2.500 promedio.

Así se ven 200 calorías en distintos alimentos según su cantidad

febrero 20th, 2016

Las calorías son una cantidad de energía que tienen las comidas, dependiendo de la actividad física que desarrolles necesitas comer cierta cantidad de calorías al día.

Se dice que un hombre con actividad física intensa puede necesitar entre 3.000 y 3.500 calorías en un promedio, mientras que una mujer en una actividad física intensa podría necesitar entre 1.800 a 2.500 promedio. Estos son promedios en casos de actividad física diaria e intensa, pero a tí que estás sentado frente a tu computadora seguramente te toque consumir mucho menores cantidades.

Estas son algunas calorías que contienen estos alimentos

Apio: 1425 gr = 200 calorías

Así se ven 200 calorías en distintos alimentos según su cantidad - Imagen 1

Brocoli: 588 gr = 200 calorías

Así se ven 200 calorías en distintos alimentos según su cantidad - Imagen 2

Coca Cola: 496 ml = 200 calorías

Así se ven 200 calorías en distintos alimentos según su cantidad - Imagen 3

Manzana: 385 gr = 200 calorías

Así se ven 200 calorías en distintos alimentos según su cantidad - Imagen 4

Ketchup: 226 gr = 200 calorías

Así se ven 200 calorías en distintos alimentos según su cantidad - Imagen 5

Huevos: 150 gr = 200 calorías

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Pasta cocida: 145 gr = 200 calorías

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Papas fritas: 73 gr = 200 calorías

Así se ven 200 calorías en distintos alimentos según su cantidad - Imagen 8

Hamburguesa de carne: 75 gr = 200 calorías

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Palta: 125 gr = 200 calorías

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Vienesa: 66 gr = 200 calorías

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Chupetes: 68 gr = 200 calorías

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Atún en aceite: 102 gr = 200 calorías

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Pretzels: 52 gr = 200 calorías

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Gomitas: 51 gr = 200 calorías

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Doritos: 41 gr = 200 calorías

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