Como se vestir para ir à academia?

Confira algumas dicas para escolher a roupa certa para malhar!

Como se vestir para ir à academia?

outubro 20th, 2015

Nós adoramos fazer exercício porque deixa nosso corpo muito forte e saudável. Mas, antes de ir para a academia e fundamental saber escolher o look. As roupas de academia oferecem as mais diversas possibilidades, mas muita gente acaba errando nas combinações e o visual fica muito exagerado para aquela ocasião.

Então, temos algumas dicas para te ajudar a ter uma boa aparência com a roupa certa para malhar:

Roupas de academia, Antes de se jogar nas lojas e provar milhares de opções tenha em mente que você deve se sentir confortável e as roupas devem ser escolhidas de acordo com cada tipo de corpo. Por exemplo, meninas que possuem pernas grossas não devem usar leggings claras, opacas e com brilho, pois deixam ainda mais volumosas. Quem tem um corpo malhado pode usar estampas combinadas com cores neutras realçando um charme.

Fique atenta ao tipo de material das peças: os tecidos mais tecnológicos, com maior aderência, permitem ao corpo melhor transpiração. Escolha roupas de tecidos de fibras naturais, como algodão e linho, que têm mobilidade, absorvem o suor e secam rápido

 

Cabelo: Cuidar dos cabelos na academia é essencial para fazer exercício sem problemas! Se você tem cabelo comprido, use elásticos para prender com um rabo de cavalo ou uma trança, para ajudar a fazer com que o cabelo fique longe do seu rosto.

Sapatos: Cada atividade tem um tênis mais indicado! Os sapatos são tão fundamentais como as roupas que você usa para fazer os exercícios, são ideais, os que têm câmara de ar, que impedirá suar e acumular o excesso de calor em seus pés.

Maquiagem: Para a academia não é aconselhável usar maquiagem, por causa da transpiração que faz escorrer mais rápido, mas você pode apostar em uma maquiagem leve que não inclua bases.

Acessórios: Garrafa de água, elásticos para prender o cabelo, uma mochila confortável, um relógio e uma toalha são os acessórios básicos que você vai precisar na academia!

Como se vestir para ir à academia? - Imagen 14

E aí, como você se veste para ir à academia?

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