Com essa foto ela quebrou todos os mitos sobre a perda de peso

Uma guru do fitness postou no Instagram suas mudanças corporais e provou que a balança nem sempre diz a verdade sobre seu peso.

Com essa foto ela quebrou todos os mitos sobre a perda de peso

julho 29th, 2016

A blogueira Kelsey Wells autora do blog My Sweat Life passou por um tratamento de um ano e meio e provou que nem sempre o número que mostra a balança é sinônimo de boa forma.

Em um post publicado na sua conta do Instagram a garota de 26 anos compartilhou com seus mais de 400 mil seguidores uma foto do seu antes e depois para deixar claro que o peso não tem relação com a boa forma e a saúde.

Na imagem publicada, Kelsey aparece de biquíni em três momentos diferentes. Dois meses após ter dado à luz, quando pesava 65 Kg. A segunda, com o seu peso “ideal” de 55 kg. E a última, meses depois de começar o programa de Kayla Itsines BBG, com 63 kg.

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“Achei que era hora de uma conversa amigável e firme. Gente, por favor, parem de se apegar ao número da balança. Por favor, parem de achar que o seu peso é sinônimo de progresso e pelo amor de qualquer coisa parem de deixar que seu peso influencie na sua autoestima, como eu costumava fazer”, escreveu a blogger na legenda da imagem.

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“Eu peso 63,5kg. Quando comecei o blog, oito semanas após o parto, estava pesando 65,7. Antes de engravidar, estava com 60kg. Foi aí que, baseada em nada além do que minha própria percepção distorcida, decidi que meu peso ideal deveria ser 55kg. Assim, eu caberia em minhas menores calças.”

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“Graças a Deus, eu finalmente apredi a começar a medir meu progresso com base no que realmente importa: força, habilidade, resistência, saúde e felicidade.”

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“Eu nunca tive tanto músculo e tão pouca gordura corporal como agora. Eu nunca fui tão saudável quanto agora. E se eu não tivesse abandonado a balança há muito tempo, teria desistido da minha jornada. Ainda assim uma voz fininha lá no fundo da minha cabeça continua dizendo: ‘Que merda é essa, 63,5kg?’. Mas na semana passada, eu subi na balança e disse: ‘Dane-se você’. E eu acho que você deve fazer o mesmo”, completou.

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