Si te sentás en esta posición seguido…¡no lo hagas nunca más!

Es la famosa postura llamada comúnmente de "W".

Si te sentás en esta posición seguido…¡no lo hagas nunca más!

diciembre 30th, 2015

Muchos de nosotros nos sentamos así, en la posición llamada comúnmente de la W, sin embargo es una muy mala postura para nuestro cuerpo y nuestros huesos.

Si te sentás en esta posición seguido…¡no lo hagas nunca más! - Imagen 1

Ésta destruye a largo plazo los puntos de rotación de nuestra cadera, por lo tanto es fundamental que tengamos conciencia de no sentarnos en esta posición.

Además, se descuida la cervical, con lo que se puede terminar haciendo una rectificación de la cervical a lo largo de los años. La cervical es muy importante ya que sostiene la cabeza y es responsable de sentidos como el gusto, el olfato, el oído, etc.

Dale PLAY ya:

Entra desde tu celular a TKM Alta Velocidad haciendo click: AQUI

Tags:

,

,

,