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4 cosas que hacés que no te permiten tener una panza chata

Muchas veces sucede que vemos nuestra panza y creemos que debemos bajar de peso porque estamos excedidas de peso, cuando en verdad es sólo hinchazón. Esto es un problema muy normal, que radica en lo que ingerimos, pero es más fácil de evitarlo de lo que creés. Estos son algunos de los factores que atentan […]

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Los 5 rockstars más fitness

Las estrellas de rock generalmente tienen una reputación mala, y muchas veces son vinculados con drogas y todo tipo de excesos. Sin embargo, algunos de ellos toman el buen camino o cambian su vida por completo y se convierten en personas fit con exigentes rutinas y cuidan su cuerpo al máximo. Estos son los 5 […]

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Así será la visita del creador de Zumba a la Argentina

Durante el último tiempo, “Zumba“ se transformó en una palabra cotidiana para todos. Pero, ¿qué es realmente? Se trata de una marca mundial de estilo de vida que fusiona fitness, entretenimiento y cultura en una experiencia de fiesta de baile. Fue registrado como marca en Estados Unidos en 2001 y es la compañía más grande […]

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DIOSA TODO EL AÑO: 4 tendencias fitness para mantenerte genial en el 2016

Además de un placer, realizar actividad física se volvió una obligación para muchos. Es una forma de desconectarse del estudio o del trabajo, de sentirse mejor y de mejorar el estado físico. Las nuevas tendencias de ejercicios de 2016 se caracterizan por aumentar la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio. El TRX  se compone por […]

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