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Meditación, la mejor forma de fortalecernos y prevenir enfermedades

El blogger Giovanni Dienstmann de Live and Dare, sintentizó en una investigación denominada ¿Qué sucederá si se empieza a meditar? más de tres mil descubrimientos científicos sobre los beneficios de esta actividad. Algunos estudios revelaron que 20 minutos diarios de meditación pueden ayudar a combatir la depresión, a prevenir la artritis, enfermedades cardiovasculares y reducir […]

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Confirmado: cuanto más usas las redes sociales, más depresivo sos

Un nuevo estudio, realizado por expertos de la Universidad de Medicina de Pittsburgh, concluyeron que las redes sociales generan un círculo depresivo adictivo del cual es muy difícil salir. Tanto Facebook, Twitter, Instagram y demás plataformas online, terminan desarrollando una relación de adicción con sus usuarios. Esto genera depresión, debido a los sentimientos de envidia […]

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Depresión a los 20: un nuevo desafío para los jóvenes

Tener depresión en la segunda década de la vida es más normal de lo que se cree. Por un lado, los 18 y los 19 años dan inicio al mejor momento: la independencia, el comienzo de la universidad, los primeros trabajos, las vacaciones con amigos, los noviazgos más apasionados. Pero, por otro lado, también es […]

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