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Meditación, la mejor forma de fortalecernos y prevenir enfermedades

El blogger Giovanni Dienstmann de Live and Dare, sintentizó en una investigación denominada ¿Qué sucederá si se empieza a meditar? más de tres mil descubrimientos científicos sobre los beneficios de esta actividad. Algunos estudios revelaron que 20 minutos diarios de meditación pueden ayudar a combatir la depresión, a prevenir la artritis, enfermedades cardiovasculares y reducir […]

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