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7 alimentos que tenés que tener si vivís solo

La gastronomía de las personas que rondan los 20 y que viven solos o con su pareja  suele ser muy corta: pizzas, empanadas o lo que traiga el delivery. Los que no tienen tanto dinero para comprar, tiempo para cocinar o simplemente no saben mucho, tienen que tener los siguientes 7  grupos de alimentos que […]

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Las 7 claves de un súper desayuno

El desayuno es la comida más importante del día. Se sabe. Además de aportar energía para cortar el ayuno, es esencial para incorporar proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales, como el calcio. En este contexto, es fundamental aprender a elegir los alimentos que formarán parte de la primera comida del día. Inmersos en un […]

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Ser vegetariano podría estar en tus genes

Investigadores de la Universidad de Cornell encontraron una variación genética en poblaciones que históricamente siguieron dietas vegetarianas, como por ejemplo en la India, África y partes de Asia oriental, que evolucionaron y que podrían incidir en las elecciones a la hora de comer en la actualidad. Los investigadores comprobaron que algunas poblaciones humanas han realizado […]

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