domingo 26 de noviembre 2023
La mujer empoderada es la que se vale por ella misma. Tiene una actitud firme ante sus decisiones, no permite que sea influenciada de forma negativa. Admite sus debilidades pero las convierte en fortalezas. La mujer empoderada se siente libre ante las adversidades.
¿Cómo logramos ser una mujer empoderada? En el blog Fruta Prohibida lo definen con claridad: “No es cuestión de hacer o deshacer, es cuestión de un sentimiento, una autoestima alta. Ella tiene sus metas, y traza su plan para lograrlas porque tiene confianza en sí misma, en su capacidad. Ella con sus medios se prepara, no con el objetivo de ser más que el hombre, porque al fin y al cabo ambos son seres humanos iguales, sino con el objetivo de no ser menos preciada en la sociedad, no ser maltratada, no ser humillada como lo hemos vivido desde hace muchos años. La mujer empoderada es frágil fuerte, sensible pero no débil, tiene un corazón valiente, y dispuesto a dar amor pero no permite que la hieran”.
El concepto de mujer empoderada se utilizó por primera vez en 1995 durante la Cuarta Conferencia Mundial sobre la Mujer en Beijing, China organizada por las Naciones Unidas para referirse al aumento de la participación de las mujeres en los procesos de toma de decisiones y acceso al poder.
La escritora y defensora de los derechos de las mujeres Margaret Schuler define el empoderamiento como: “El proceso por medio del cual las mujeres incrementan su capacidad de organizar sus propias vidas y su entorno, una evolución en la concientización de las mujeres sobre sí mismas, en su estatus y eficacia en las interacciones sociales”.
Actualmente, diversas organizaciones y activistas en pro de los derechos de las mujeres buscan que cada día haya más mujeres empoderadas, capaces de activar sus talentos, productividad y bienestar personal. Compartimos a continuación, cinco pasos que te pueden ayudar a convertirte en una mujer empoderada, brindados por la Coach de Crecimiento Personal, Liliana Ary.
1-Tené confianza personal
Muy a menudo olvidamos nuestras cualidades, las que nos han permitido alcanzar logros personales y profesionales. Tener confianza en vos en cada etapa de tu vida es fundamental para que puedas potencializar tus talentos y lograr tus metas. Una manera efectiva para recordar lo que eres y vales es escribiendo en un diario todas tus fortalezas y éxitos, el cual debes mantener a la mano especialmente en aquellos momentos en los que atravieses por momentos complicados. Tu capacidad para mantener el enfoque y la confianza en vos misma, te impulsarán a ser una mujer empoderada.
2-Establece objetivos claros
Para lograr ser una mujer empoderada establece dos o tres objetivos claros, y permite que ellos sean tu fuente de inspiración para trabajar cada día hasta lograrlos. Si no sabés exactamente lo que quieres, será muy difícil que encuentres la inspiración para esforzarte todos los días.
3-Se persistente
La regla de oro para lograr todos tus objetivos es la persistencia. Debes ser capaz de mantener tu fuerza y voluntad para no desistir cuando enfrentas dificultades. El 90% de las personas que fracasan lo hacen por ue se rinden muy pronto. ¡La persistencia es una cualidad de una mujer empoderada que te llevará al éxito seguro!
4-No tengas expectativas
Esperar que las cosas sucedan de la forma que esperas no es realista, te desgasta y frustra y es un distractor para alcanzar tus objetivos. Si sos flexible y abierta a que las cosas sigan su curso natural, lograrás ampliar tu enfoque e ir adaptando tus esfuerzos diarios hasta alcanzar tus objetivos.
5-Sé asertiva
Si decís de manera clara y directa lo que querés sin lastimar a los demás eres una persona asertiva. Si querés ser una mujer empoderada aprendé a comunicarte con los demás sin agresividad ni enojo. Al hacerlo no solo mejoraras tu autoestima, también aprenderás a decidir por vos misma las cosas que deseas hacer.
La práctica diaria de estos pasos te ayudará a convertirte en una mujer empoderada, una mujer que sabe crear sus propias oportunidades, que día con día avanza hacia lograr sus objetivos, y que tiene la plena convicción de que es capaz de lograr todo lo que quiere.
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La presidenta de la compañía norteamericana de internet Yahoo Marissa Mayer dice: “Siempre hice algo para lo que no estaba preparada. Creo que esa es la manera en que crecemos. Cuando hay un momento en el que decimos, Uff no estoy segura de poder hacerlo, y te obligas a aceptar esos momentos, es ahí cuando avanzas”.
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