5 razones por las que tenés que borrar ya de Facebook a tu ex novio

Una vez más, la ciencia nos vuelve a decir lo mismo que nuestras amigas llevan pidiéndonos hace tanto tiempo: cortá con él de una vez!!

5 razones por las que tenés que borrar ya de Facebook a tu ex novio

junio 28th, 2016

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En pleno 2016 las relaciones no son oficiales hasta que se cambia el status de Facebook, ni se rompen de manera definitiva hasta que se hace lo propio en esta red social. Es una manera muy pública de ahorrarte todas esas llamadas telefónicas explicando lo sucedido a los más cercanos, y una forma sencilla de comunicar la noticia a los que no son tan próximos sin que se enteren por terceros ni rumores. Hasta aquí todo correcto.

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Sin embargo, una vez concluida esa relación, ¿qué hacemos con nuestro ex en las redes sociales? Si se ha terminado en buenos términos lo habitual es no romper ese vínculo. Es síntoma de buena sintonía, ¿verdad? Pues no tanto.

Un estudio acaba de demostrar que mantener a tu ex como amigo del facebook es muy malo para la salud. Una vez más, la ciencia nos vuelve a decir lo mismo que nuestras amigas llevan pidiéndonos hace tanto tiempo: que rompas TODOS los lazos con tu ex.

 

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No todo el mundo conoce (ni tiene paciencia para instalar) las opciones de privacidad de Facebook. Éstas nos permiten continuar teniendo un perfil público pero eligiendo completamente a medida lo que queremos mostrar en él e incluso a quién. Si no se aplican estas opciones lo normal es que, aunque hayas roto con tu novio, si no se produce ese unfriend, ambos puedan seguir teniendo acceso a la misma información que antes. Esto te permitirá seguir teniendo detalles de la nueva vida del otro, quieras o no, una manera nada beneficiosa para cerrar heridas y pasar página.

 

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Recuperarse de una ruptura es imposible si en tu muro de Facebook continúas viendo cada paso que da el otro. Y una manera muy gratuita de sufrir si fuiste tú la dejada y tenés que comprobar cómo ha rehecho su vida con otra persona. Si los psicólogos recomiendan dejar de pensar en él para ir ‘borrando’ su recuerdo de nuestro cerebro, esta nueva investigación sugiere lo mismo: “Al final, cada vez que te encuentras a tu ex dando cuenta de tu vida en Facebook no es otra cosa que una manera de bloquear el proceso de avanzar en ese proceso de recuperación”, explican.
Este estudio ha encontrado una correlación (que no causa) entre ser amiga de tu ex en Facebook y malos resultados en tests psicológicos. Mantener a tu ex entre tus contactos en las redes sociales no es otra cosa que el síntoma de seguir sosteniendo algún tipo de apego por él, aunque también existe el caso de que realmente no te importa en absoluto, ni siquiera para perder un segundo y borrarle de tu lista de amigos. Pero cuando estás en el primer grupo y no en el segundo, el estudio es muy claro: “Cuanto menos reveles de vos, más espacio tendrás para seguir adelante”. Y cuanto menos acceso tengas a él y su nueva vida, más rápidamente nos recuperaremos.
Resulta sorprendente que un grupo de científicos se haya puesto a investigar y haya averiguado lo mismo que tu grupo de amigas te lleva diciendo desde hace tiempo: ¡bórralo de tu vida, ya!

Si todavía te quedan dudas, acá te contamos 5 razones por las que deberías eliminar a tu ex de las redes sociales ya:

1- Directa o indirectamente siempre vas a terminar posteando algo para que esa persona lo vea. Una foto, un estado o algo que llame su atención. Mejor dejar de lado eso y seguir adelante.

2- Vas a vivir pendiente de lo que publica. ¡No da volverse un stalker!

3- Si el amor llegó a si fin por algo es. ¿Cuál es el sentido de seguir teniendo conexión con una parte de su vida cuando eligieron separarse?

4- ¿Vas a poder soportar verlo/a con otra persona? Pensalo muy bien antes de que te aparezca una foto indeseada.

5- Para seguir adelante en tu vida está bueno dejar atrás el pasado. Siempre ea lindo recordar lo que se vivió con esa persona especial, pro llega un momento en el que hay que volver a empezar porque, sin dudas, algo genial va a venir.

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Fuentes: Revista Glamour y Revista Psicología Positiva

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