10 tips para lograr un bronceado perfecto

Muchos ansían la llegada del verano para poder broncear su piel. Pero si no nos cuidamos adecuadamente, los rayos solares pueden convertirse en nuestros enemigos. Te contamos cómo protegerte para evitar riesgos. 1) La exposición solar debe ser siempre progresiva evitando los horarios en los que el sol está demasiado fuerte (entre las 10 y […]

10 tips para lograr un bronceado perfecto

diciembre 10th, 2015

Muchos ansían la llegada del verano para poder broncear su piel. Pero si no nos cuidamos adecuadamente, los rayos solares pueden convertirse en nuestros enemigos. Te contamos cómo protegerte para evitar riesgos.

10 tips para lograr un bronceado perfecto - Imagen 1

1) La exposición solar debe ser siempre progresiva evitando los horarios en los que el sol está demasiado fuerte (entre las 10 y las 16 hs).

2) Se deben suspender todos los tratamientos con cremas que contengan ácidos despigmentantes (son las que usan para quitar manchas de la piel).

3) Es importante mantener una buena hidratación previa, durante y luego de la exposición solar para reducir el foto daño.

4) Fundamental la utilización de pantalla solar, el factor debe ser igual o mayor a 30, se aconseja aplicar 2 horas antes de la exposición solar.

5) Luego de la exposición solar aplicar hidrante y descongestivo si se requiere.

10 tips para lograr un bronceado perfecto - Imagen 2

6) Es aconsejable mantener una dieta rica en frutas y verduras, que aportan gran cantidad de líquido a nuestro organismo.

7) Las personas que tienen poca melanina en la piel se queman muy fácilmente. Deben protegerse cubriendo las áreas sensibles usando bloqueador solar alto.

8) Tener especial precaución con los días grises ya que la radiación UV puede ser alta aunque el sol no se haga notar.

9) Reforzar la pantalla solar frecuentemente sobre todo luego de meterse al agua.

10) Ante cualquier lesión de piel que aparezca consultar con un médico.

Asesoramiento: Dr. Alejandro Roncoroni, Médico de William Hope, servicio de cobertura médica.

 

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