Desintoxica tu cuerpo y bajá 5 kilos en solo 3 días con esta dieta

Estamos llegando a fin de año y no solo se acerca el verano, sino también las esperadas fiestas y despedidas anuales.

Desintoxica tu cuerpo y bajá 5 kilos en solo 3 días con esta dieta

octubre 3rd, 2015

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Estamos llegando a fin de año y no solo se acerca el verano, sino también las esperadas fiestas y despedidas anuales. Por lo que si estás necesitando perder esos molestos kilitos de más, lo recomendable es seguir una dieta rápida y desintoxicante para depurar el organismo. Y lo mejor, es que esta dieta es súper rica y económica. 

Tené en cuenta que siempre debés complementar esta dieta con ejercicio físico e hidratarte muy bien. Además, no la podés realizar durante más de 3 días, ya que es el tiempo recomendado para llevarla a cabo.

Dieta del ananá natural: esta es una fruta perfecta para cualquier dieta ya que tiene pocas calorías y aporta vitamina C y fibra, lo que le da energía a nuestro cuerpo. 

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Desayuno: Comer 2 porciones de ananá con 1 taza de yogur light.

Media mañana: 1 vaso de jugo de ananá natural, 1 rebanada de pan de centeno tostado con queso.

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Almuerzo: caldo sencillo de las verduras que más te gusten, pescado o pollo a la parrilla.

Merienda: 1 vaso de jugo de ananá, y un yogur natural ligth con trozos de ananá.

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Cena: Ensalada de pollo y ananá. 

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