¿Cómo PREVENIR la celulitis?

Descubrí cuáles son los hábitos que tenés que adquirir para evitar tener celulitis!!

¿Cómo PREVENIR la celulitis?

junio 20th, 2015

Sin importar la edad que tengamos, la molesta celulitis puede aparecer si tenés malos hábitos!!

Si ves que  de a poquito va asomando, tratá de cambiar esa actitud y eliminala con estos consejos y tips que tenemos para vos!!

¿Cómo PREVENIR la celulitis? - Imagen 1

El sedentarismo: es la causa número uno por la que puede aparecer. Si no hacés ejercicio, la sangre no circula y no se quema la grasa que se consume, por eso se acumula y se forma la celulitis. Ya sabés, hacé ejercicio, caminá, bailá o practicá algún deporte.

Comer con mucha sal: sal hace que retengamos líquidos y por eso no podemos eliminar las toxinas del cuerpo que forman las bolitas de grasa enis? la piel.

Cruzar las piernas: el tener apretadas las piernas hace que no circule bien la sangre y esto puede traer celulitis con el tiempo. Lo mismo pasa si siempre usás ropa súper ajustada porque no dejás que la sangre fluya y entonces la grasa se queda acumulada. Dale un respiro de vez en cuando.

¿Cómo PREVENIR la celulitis? - Imagen 2

Siempre usar zapatos altos. Aunque los tacos son hermosos, tratá de no abusar de ellos ya que también influyen en que no tengas una buena circulación.

No te hidratas lo suficiente: la celulitis se puede eliminar o prevenir si el cuerpo tiene suficiente agua, pues favorece a la eliminación de toxinas, así que trata de consumir los 2 lt al día que se recomiendan.

Dormir poco:si no dormís las 8 horas que se recomiendan al día alterás tu metabolismo y no quemás grasa, por lo que estás acumulándola en forma de celulitis.

¿Cómo PREVENIR la celulitis? - Imagen 3

¿Sabías todo esto sobre la celulitis?

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