miércoles 5 de octubre 2022

10 comidas para congelar y comer sano a la vuelta del trabajo

No hace falta ponerse a cocinar después de un largo día.

1 de noviembre de 2018 - 12:57

Cuando llegamos a nuestras casas después de un largo día de trabajo o estudio, cocinar es lo que menos queremos. Pero hay una solución para esto. Muchos platos pueden congelarse y simplemente bajarlos y calentarlos.

Nos ahorramos mucho tiempo y podemos comer sano, sin caer en comida chatarra. Estos son algunos de las comidas para congelar que te pueden salvar el día:

1. Salteado de pollo con verduras al limón

10 comidas para congelar y comer sano a la vuelta del trabajo - Imagen

2. Arroz y verduras

10 comidas para congelar y comer sano a la vuelta del trabajo - Imagen 1

3. Hamburguesas de lentejas y arroz

10 comidas para congelar y comer sano a la vuelta del trabajo - Imagen 2

4. Albóndigas de berenjenas

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5. Tarta de espinaca

10 comidas para congelar y comer sano a la vuelta del trabajo - Imagen 4

6. Tarta de calabaza

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7. Hamburguesas de pollo

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8. Ternera con cebollitas y zanahoria

10 comidas para congelar y comer sano a la vuelta del trabajo - Imagen 7

9. Milanesas

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10. Empanadas

10 comidas para congelar y comer sano a la vuelta del trabajo - Imagen 9

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