Paso a paso: cómo hacer galletitas de chocolate y banana sin nada de harina

Con esta receta podés reemplezar la harina por la avena y tener un snack rico y saludable siempre a mano.

Paso a paso: cómo hacer galletitas de chocolate y banana sin nada de harina

junio 11th, 2018

Comer cosas ricas es algo que todos amamos hacer en las temporadas en las que las temperaturas están más bajas. Sin embargo, muchas de esas delicias contienen harina y azúcar, ingredientes que muchas personas no pueden ingerir por su salud. Por eso, en esta oportunidad te compartimos cómo hacer galletitas de chocolate y banana con avena.

Paso a paso: cómo hacer galletitas de chocolate y banana sin nada de harina - Imagen 1

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Además de no contener harina, este tentempié  tiene poca grasa y es rico en fibra, por lo que la digestión de los carbohidratos será más lenta. Por otro lado, se cocina en pocos minutos y es muy rico. Podés tenerlas hechas para recibir visitas o simplemente para saciar tus ganas de algo dulce cuando sea.

INGREDIENTES

-Una taza y media de avena
-2 bananas
-1 cucharadita de canela en polvo
-1 cucharadita de esencia de vainilla
-chocolate sin azúcar a gusto

PREPARACIÓN

Primero, pisá las bananas y agregale la avena, el chocolate, la canela y la esencia de vainilla. Mezclá bien hasta que te quede una masa con la consistencia ideal para armar las galletitas. A la misma masa, de manera opcionarl, podés agregarle coco rallado, pasas de uvas o los frutos secos que prefieras.

Luego de armarlas con la forma que más te guste, poné papel aluminio en una asadera y llevalas al horno a 180º C durante 20 minutos, aproximadamente.

Paso a paso: cómo hacer galletitas de chocolate y banana sin nada de harina - Imagen 2

 

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