No sufras más, dejá los tacos y sé feliz

Son divinos, sin embargo, traen consecuencias fatales para nuestro cuerpo. Por suerte, las zapatillas se imponen, nuestros pies agradecidos.

No sufras más, dejá los tacos y sé feliz

febrero 17th, 2017

No sufras más, dejá los tacos y sé feliz - Imagen 1

No hay nada como un par de tacos para hacer que una mujer se sienta alta, estilizada y  por qué no, sexy. Sin embargo, ¿sabías que las mujeres padecen hasta cuatro veces más problemas en los pies que los hombres? Y la culpa casi siempre la tienen los tacos. Cuanto más alto y estrecho es el zapato, peor.

Usar tacos nos puede provocar desde juanetes, hasta problemas en el talón de Aquiles, callos dolor en la cadera o las rodillas. Además, el uso de tacos altos puede contribuir al desgaste del cartílago que hay en las articulaciones.

No sufras más, dejá los tacos y sé feliz - Imagen 2

Según expertos, el uso constante de tacos eleva el talón e inclina el cuerpo hacia la parte delantera, lo que provoca un exceso de presión en los dedos de los pies con su consecuente deformación en dedo martillo, juanetes y callos.

No sufras más, dejá los tacos y sé feliz - Imagen 3

Al mismo tiempo, la elevación del cuerpo afecta directamente a la forma en la que caminamos, ya que el peso se inclina hacia adelante. Esto afecta directamente la espalda, la postura cambia y comienza a encorvarse, lo que provoca dolores lumbares y musculares.

Por otro lado, es frecuente que aparezcan calambres y várices producto de una mala circulación ya que los tacos tienden a retener la sangre en los miembros inferiores,  incrementando la presión sanguínea y la consecuente inflamación de las venas. También puede producir retención de líquidos en las piernas, un problema conocido como edema.

No sufras más, dejá los tacos y sé feliz - Imagen 4

 

El desequilibrio muscular, ocasionado por el uso constante de tacos de más de 5 cm, provoca que la articulación que más se resienta sea el tobillo. Esto aumenta las probabilidades de sufrir un esguince 3 veces más en relación a una persona que no utiliza zapatos con tacos. ¡Impresionante!

 

Pero, ¿cúal es la altura ideal de un taco?  Los doctores recomiendan limitar el uso de tacones y encontrar un par de zapatos más cómodos o con mejor soporte, especialmente para caminar largas distancias. El taco ideal debe estar entre los 2 y 5 cm para un calzado de uso diario. Mientras que para los que no podemos evitar sentirnos diosas arriba de unos zapatos de más de 10 cm, lo recomendable es reducir su postura al menor tiempo posible, quizás para ocasiones  especiales. ¡No nos resignemos!

 

Dos ejemplos emblemáticos de celebrities que han dejado las high heels y se pasaron a las zapatillas

Victoria Beckham

No sufras más, dejá los tacos y sé feliz - Imagen 5

La esposa de David Beckham, Victoria, es conocida por varias cosas, entre haber sido parte de la conocida girl band de las Spice Girls, y hoy por sus diseños y su amor por los tacos. Es por eso que fue un shock haberla visto en su desfile de 2016 apareciendo en unas Adidas de Stan Smith, ¡increíble! Ella declaró: ‘No aguanto más los zapatos altos. Simplemente no puedo hacer nada más con tacos. Al menos no cuando estoy trabajando. Viajo mucho. La ropa tiene que ser simple y cómoda’. ¡Bravo por ella!

No sufras más, dejá los tacos y sé feliz - Imagen 6

Sarah Jessica Parker

No sufras más, dejá los tacos y sé feliz - Imagen 7

Sarah Jessica Parker es conocida por interpretar a Carrie Bradshaw en la serie Sex and the City, un personaje que se ponía tacos de Manolo Blahnik hasta para ir a pasear al perro de su novio. A los 50 años, llegó un punto en que confesó que los tacos le deformaron los pies, y en su lugar, los reemplazó por unos de menor medida (y no aguja por supuesto) o directamente por unas cancherísimas flats.

No sufras más, dejá los tacos y sé feliz - Imagen 8

Entra desde tu celular a TKM Alta Velocidad haciendo click: AQUI

Tags:

,

,

,

,

,

,

,

,