El secreto de Bella Hadid que te hará dormir bien

En una entrevista la súper modelo contó la verdad

El secreto de Bella Hadid que te hará dormir bien

marzo 15th, 2017

A Bella Hadid le encanta dormir, así lo ha confirmado en numerosas oportunidades: “es la mejor técnica de relajación que existe”.

El secreto de Bella Hadid que te hará dormir bien - Imagen 1

“Me gusta pedir sushi, ver Law and Order e irme a dormir a las 9 cada noche”, continuó. Y aunque este plan suene genial, la verdad es que no siempre podemos hacer esto. Con el ritmo tan acelerado que imponen los desfiles de moda, ha tenido que encontrar otras alternativas para descansar y relajarse, aunque la noche sea corta, hay que dormir bien.

Una manera es colocar música de relajación de fondo para alcanzar un sueño más profundo. Su playlist favorito es 50 Best Meditation Songs Collection (disponible en iTunes), una mezcla de canciones que incluye temas para facilitar el sueño a bebés y otros inspirados en la meditación budista. “Suelo caer dormida en la cuarta canción”, afirma Bella.

También podés aprovechar otro truco de la súper modelo y es que para aprovechar al máximo la noche se va a la cama con una mascarilla de noche.

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