Laurita Fernández reveló la posta de su dieta para tener una figura increíble

La bailarina dio detalles de su alimentación y sus cuidados estéticos.

Laurita Fernández reveló la posta de su dieta para tener una figura increíble

noviembre 4th, 2017

Laurita Fernández está en uno de sus mejores momentos: participa del Bailando 2017, conduce Combate y, además, hace radio a la mañana, y sin contar sus campañas publicitarias. Sin embargo, el cuerpo le pide determinado cuidado para poder estar al cien por ciento.

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“Trato de comer sano y entreno mucho con el baile. Estoy en constante movimiento. Pero todo lo hago muy relajada. Por ejemplo, no como postre todos los días, pero si quiero algo dulce, lo como sin culpas. Y después entreno un poquito más. Disfruto la comida, no soy de las que se matan con barritas todo el día. Pero no soy nada descontrolada porque si no engordaría. Es mentira lo que algunas dicen ‘como todo el día y no engordo’. Soy normal y si me paso en algo, sumo horas de entrenamiento para gastar las energías”, comentó.

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“Desayuno café con leche con tostada de arroz con queso crema, palta o yogurt con cereales. Al mediodía como una fruta y si me tiento, un alfajor también. Como carnes y harinas. No fumo y sólo en una ocasión especial tomo alcohol. Tomo mucha agua mineral, verduras y frutas fáciles de llevar en el bolso y comer en el auto o en el canal. Como por ejemplo, bananas o manzanas. La cocina no es lo mío. A lo sumo puedo descongelar un pollo o hacer un huevo en el microondas. Por eso complementamos tan bien con Fede. Él tomó un curso de chef”, dijo Laurita en diálogo con la revista Gente.

“Me gusta mi cuerpo y lo cuido para estar bien. Arranqué a trabajar a los 16 años y hoy me siento más mujer, más plena y libre. Superé los prejuicios por mi cuerpo. Tengo otra libertad que no te da esa barrera de la adolescencia. Me siento más responsable y segura, en la vida y en el amor”, cerró.

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