Ver películas de terror te ayuda a bajar de peso

También hay un ranking de los 10 films que más ayudan a perder calorías.

Ver películas de terror te ayuda a bajar de peso

abril 5th, 2017

Asustarte durante una hora y media viendo films de terror equivale a hacer ejercicio durante 30 minutos y está comprobado científicamente por la Universidad de Wetminster, Reino Unido.

De acuerdo a su estudio, las películas de este género aceleran el pulso y el ritmo cardíaco. Así se registra un mayor consumo de oxígeno, lo que favorece la expulsión de dióxido de carbono y, como si fuera poco, se acelera el metabolismo.

Durante los 90 minutos en promedio que dura una peli, se pueden llegar a quemar 184 calorías. Lo que ocurre en nuestro cuerpo se generan como consecuencia de la liberación de adrenalina por el miedo, lo que hace que aumenta el estrés del organismo y se reduzca el hambre.

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Pero, ¿cuáles son las películas que más calorías queman? Acá te dejamos la lista:

1. El Resplandor: 184 calorías.

2. Tiburón: 161 calorías.

3. El Exorcista: 158 calorías.

4. Alien: 152 calorías.

5. El Juego del Miedo: 133 calorías.

6. Pesadilla en la calle Elm: 118 calorías.

7. Actividad Paranormal: 111 calorías.

8. El proyecto Blair Witch: 105 calorías.

9. La Masacre de Texas: 107 calorías.

10. [Rec]: 101 calorías.

Eso sí, para lograr que haga efecto y podamos bajar estas categorías, hay que dejar de lado el pochoclo, los dulces y las gaseosas que solemos consumir mientras estamos sentados mirando la película. ¿Podrás hacerlo?

 

 

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