Esto es lo que el acné revela sobre el estado general de tu salud

Con este "mapa" como tu guía, podrás abordar las causas de las manchas y también tratar el problema de salud.

Esto es lo que el acné revela sobre el estado general de tu salud

septiembre 13th, 2016

Según la zona en la que aparezcan las espinillas tienes un problema u otro. Así, con este “mapa” como tu guía, podrás abordar las causas de las manchas y no sólo hacer que los granos desaparezcan sino también tratar el problema de salud a lo largo del tiempo.

Esto es lo que el acné revela sobre el estado general de tu salud - Imagen 1

1 y 2: Sistema digestivo– Come menos alimentos procesados, reduce la cantidad de grasa de tu dieta. Aumenta la ingesta de agua y pon en la zona rodajas frías de pepino.

3: Hígado – Deja el alcohol, la comida grasa y los lácteos. Esta es la zona en la que las alergias alimentarias también aparecen primero. Además de todo esto, hacer 30 minutos de ejercicio ligero todos los días y dormir lo suficiente para que tu hígado pueda descansar.

4 y 5: Riñones – Esto significa deshidratación. A beber agua.

6: Corazón – Mira tu presión sanguínea (puede estar un poco alta) y tus niveles de vitamina B. Reduce la ingesta de comida picante y la carne roja. Come más “grasas buenas” como el omega 3 y un puñado de frutos secos. Si además en esta zona aparecen puntos negros puede ser que tu maquillaje no deje respirar tu piel.

7 y 8: Riñones – Otra vez lo mismo ¡bebe más agua! Y disminuye las bebidas gaseosas, el café y el alcohol ya que producen deshidratación.

9 y 10: Sistema respiratorio – ¿fumas? ¿tienes alergias? estos puntos son muy comunes por esto. Si no tienes ninguno de estos problemas, toma el aire fresco más a menudo, consume comidas frías como el pepino y reduce el azúcar. Intenta eliminar los alimentos ácidos para el PH del cuerpo (como los anteriormente mencionados).

11 y 12: Hormonas – Esta es la zona del estrés y los cambios hormonales. Estos dos elementos son inevitables pero puedes reducir sus efectos durmiendo las horas suficientes, bebiendo suficiente agua, comiendo vegetales crudos y manteniendo tu piel limpia. Las espinillas en esta zona también pueden indicar que estás ovulando.

13: Estómago – Toma más fibra, reduce la ingesta de toxinas y toma más té de hierbas para ayudar a la digestión.

14: Enfermedades – Los problemas en esta zona pueden indicar que tu cuerpo está luchando contra bacterias para eliminar una enfermedad. Tómate un respiro, descansa, ve a clases de yoga, toma mucha agua.

Así que la próxima vez que tengas problemas mira este mapa de la cara e intenta cuidar tus órganos internos. Pero recuerda que debes visitar a tu dermatólogo para tener un diagnóstico.

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