CURIOSO: ¿Cuánta cafeína podría matarte?

Tomar café en exceso puede provocar daños para la salud tales como taquicardia, bajada abrupta de la presión arterial y posibles ataques.

CURIOSO: ¿Cuánta cafeína podría matarte?

julio 29th, 2016

¿Cuánta cafeína podría matarte? Es una pregunta difícil ya que cada persona tiene una tolerancia distinta a la cafeína, sin embargo existe un dato que resulta interesante.

CURIOSO: ¿Cuánta cafeína podría matarte? - Imagen 1

La cantidad máxima de cafeína ingerida por una persona que haya sobrevivido, de la cual se tiene conocimiento fue de 100 gramos puros, lo que equivale a 1.200 tazas de café.

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central, en cantidades moderadas (entre 200 y 400 mg al día), es muy beneficiosa para la salud, sin embargo a partir de los 600 mg diarios los beneficios comienzan a ser opacados por los efectos colaterales, tales como taquicardia, una bajada abrupta de la presión arterial y posibles ataques.

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La mala noticia es que no existe una “dosis fatal” de cafeína sino que va a depender de cada persona, la buena es que los estudios recomiendan no exceder los 600 mg al día para prevenir los efectos negativos.

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