Ella logró bajar más de 50 kilos cambiando un simple hábito que todos tenemos

Frances bajó más de 50 kilos con el solo hecho de romper un hábito que todos tenemos en nuestras vidas.

Ella logró bajar más de 50 kilos cambiando un simple hábito que todos tenemos

julio 6th, 2017

Frances Carpenter estaba en un momento difícil de su vida. Pesaba más de 150 kilos y constantemente ahogaba sus penas y problemas con comida. Pero llegó a un punto en el que decidió cambiar su vida e Instagram se volvió su mejor herramienta para lograrlo.

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Al estar de frente con graves casos de diabetes y otras enfermedades producto de la obesidad, Frances se obligó a si misma a cambiar y comenzó cambiando su alimentación y complementándola con ejercicio constante.

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Cada día en Instagram Frances subía fotos de sus rutinas e imágenes del antes y después, donde se notaban los grandes cambios que iba sufriendo su cuerpo con la vida sana.

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Esta es la dieta diaria que sigue Frances al pie de la letra:

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Desayuno: huevos y tocino con palta, ricota, nueces o frambuesas.

Almuerzo: pollo con verduras, palta y algunas nueces.

Cena: ensalada de taco con queso, salsa y palta. Hoy su dieta sigue este esquema. La palta aparece en cada una de sus comidas.

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“Quiero mostrarle a mis seguidores que la pérdida de peso natural es posible. Yo interactúo con personas de todo el mundo y se convirtió en un grupo de apoyo increíble. Sin ellos no hubiera llegado tan lejos”, aseguró.

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