Este es el secreto que usó J-Lo para bajar 10 kilos en tiempo record

Jennifer Lopez tiene un cuerpo envidiable y hoy ha revelado el secreto con el cual perdió 10 kilos en poco tiempo.

Este es el secreto que usó J-Lo para bajar 10 kilos en tiempo record

mayo 18th, 2017

Los secretos de los famosos para bajar de peso son múltiples y muchos de ellos no han sido revelados nunca, pero este que usó Jennifer Lopez fue compartido por ella misma, quien asegura que sus resultados son impactantes.

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La receta fue diseñada por la misma cantante junto su fisiólogo Marco Borges y revelan que este batido aporta suficiente energía y proteína para mantener tu cuerpo en forma mientras ejercitas.

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El batido debe ser acompañado de 30 minutos de ejercicio cardiovascular y otros 30 de tonificación cada día. Los ingredientes que verás a continuación debes licuarlos beberlos como un batido:

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* Una banana muy fría o congelada.

* Un puñado de espinacas.

* Una taza de leche de arroz.

* Dos cucharadas de almendras.

* Una cucharada de proteína en polvo.

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