11 Razones por la que las chicas debemos autocomplacernos más de una vez a por semana

Es tiempo de que nos demos cuenta de los beneficios que tiene el placer en solitario.

11 Razones por la que las chicas debemos autocomplacernos más de una vez a por semana

abril 19th, 2016

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Una pudiera pensar que podemos encontrar mejores amigos en otras personas, pero lo cierto es que nuestras mejores amigas están más cerca de lo que creemos y son nuestras manos.

La autocomplacencia nunca ha tenido buena fama y, si preguntas por ahí, te vas a encontrar con que ninguna mujer “hace eso” pero ¿Qué hay de malo en hacernos un bien? Si lo piensas, la ecuación es bastante lógica. Y además de darnos placer, nos trae buenos dividendos en materia de salud.

Hay muchos estudios que confirman esto que te digo. Sin embargo, y lamentablemente, son muy pocas las mujeres que se hacen un “cariñito” de forma más que ocasional.

Pero ya es hora de despercudir el tabú porque es tiempo de que nos demos cuenta de los beneficios que tiene el placer en solitario.

Resulta que esta práctica te ayuda a dormir mejor, liberas estrés y te ayuda a mejorar tu autoestima y la relación que tienes con tu propio cuerpo.

Funciona en nuestro cuerpo con la misma lógica del deporte o de recibir un masaje y hacerlo te ayuda a relajarte tanto física como emocionalmente.

Por eso, te dejamos estas 11 razones que cambiarán por completo la perspectiva que tienes sobre el tema

1. Te sientes más feliz…

“Hacerlo te hace sentir bien”. Tan simple como eso. Cuando terminas se liberan endorfinas, dopamina y oxitocina, que nos ponen de buen humor y nos dan un subidón natural. ¿Quién necesita drogas teniendo la comodidad tan a mano?

2. … y mejor con tu cuerpo

Es fundamental sentirse cómoda con una misma: es una de las pocas cosas que no nos abandonará en la vida. Los mejores resultados pasan por una exploración metódica. “Es esencial que las mujeres conozcan bien su cuerpo y la forma de darse un deleite”,  ¡Llegó la hora de pasar a la práctica!

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3. Mejora la vida en pareja

Al explorar nuestro cuerpo, podemos descubrir los puntos calientes de nuestro cuerpo. Nos da seguridad en la cama y nos ayuda a hacer partícipe de nuestros deseos a nuestra pareja. Cuando averiguas lo que más te gusta, puedes decirle dónde quieres que te toque.

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4. Nos ayuda a dormir mejor

¿Por qué siempre caemos en los brazos de Morfeo después de retorcernos de diversión ? Porque cuando terminas tu cuerpo disipan las tensiones emocionales y físicas y agotan el cuerpo,haciendo que nos durmamos rápidamente. “Solemos dormir mejor después de sacarle el bicho a la almeja , porque te sientes relajada y satisfecha, hacerlo es igual que la lectura, ayuda a dormir.

5. Y a relajar la tensión del apetito 

Si has decidido no mantener relaciones con tu pareja o estás sin pareja, te encuentras en un período de abstinencia involuntaria, hacerlo es un medio muy eficaz para quitar la calor.

6. Reduce el dolor físico, incluido el menstrual

“Al contraer el útero cuando lo haces favorece el flujo menstrual… y, en teoría, reduce los dolores menstruales”. A pesar de que los estudios realizados sobre esta teoría son aún escasos, la experta no conoce ningún motivo por el que no haya que dejar de hacerlo durante la regla. “Nunca viene mal. Así que, si te alivia, no dejes de hacerlo”. En cualquier caso, es mucho más divertido que una manta eléctrica…

7. Desestresa

“Todo lo que ayuda a relajarse tras una dura jornada, ya sea una sesión de yoga o un masaje en los pies, funciona igual”. “Pasar un buen rato tocandote es  un medio muy eficaz para desestresarse”. ¡Así da gusto liberar tensiones!

8. Mantiene nuestro cuerpo al 100%

“Hacerlo no sólo permite mantener la elasticidad y el buen estado de los tejidos y aumentar la presión sanguínea, sino también la estimulación mental”. “Sabemos que todo nacen en el cerebro. Cuanto más hacemos el amor, más ganas tenemos, porque más pensamos en ello. Cuando llevamos un tiempo sin hacer el amor, la mayoría de las veces ni siquiera pensamos en ello”.

9. Múltiples acabadas 

Entender el funcionamiento del cuerpo nos permite saber con precisión cómo darle pläcër. Una, dos, tres veces… ¡Depende de ti! Los hombres suelen terminar, muchas de las veces, en una sola ocasión; mientras que las mujeres podemos seguir disfrutando. Entonces, ¿por qué privarse?

10. No tiene efectos negativos

Hacerlo no tiene “ni un solo efecto negativo”. “Esta actividad no presenta ningún inconveniente: no coges nada, no te quedas embarazada, no tienes náuseas. Es el único vicio que no conlleva ninguna repercusión negativa”.

11. Simplemente, es espectacular.

Nada más que añadir.

Así que, haz hueco en tu agenda: ¡las sesiones empiezan hoy mismo!

 

 

*Con información de AbuelaSabia

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