¿Sabes por qué duermes PEOR en una cama que no es la tuya? Te vas a sorprender

Nuestro cuerpo necesita vigilar qué ocurre alrededor, ante posibles peligros que acechan en ese lugar nuevo y extraño.

¿Sabes por qué duermes PEOR en una cama que no es la tuya? Te vas a sorprender

septiembre 15th, 2017

Dormir en cama ajena, siempre es un mal negocio.

Los olores son distintos, o son muy blandas o muy duras. Que tienen pulgas u olor a pies. Siempre hay algo que sucede y te lleva, invariablemente, a dormir pésimo.

Yo pensaba que era cosa mía, de neurótica, y que era la única que padecía la tortura, sin embargo, al ver esta nota comencé a preguntarle a mis cercanos y a todos mis amigos que estaban conectados en facebook y, para mi sorpresa, soy menos especial de lo que pensaba. Nos pasa a casi todos.

No importa qué tan cansad@ estés, siempre cuando te quedas a alojar en otro lado, despiertas fatal. Y no se trata de locura personal. Sino de un mecanismo de defensa que nos permitió no extinguirnos. Todo tiene una explicación científica y es esta:

¿Sabes por qué duermes PEOR en una cama que no es la tuya? Te vas a sorprender - Imagen 1

Según el estudio un hemisferio del cerebro permanece activo en nivel de alarma, por lo que realmente no está descansando.

Esta situación se produce porque nuestro cuerpo quiere vigilar lo que ocurre alrededor, ante posibles peligros que acechan en ese lugar nuevo y extraño.

Esta es la razón por la que duermes peor en una cama que no es tuya, y tampoco somos tan especiales como pensamos, ya que no somos los únicos seres a los que les ocurre esto.

Los delfines tienen un mecanismo de protección bastante similar que consiste en desconectar alternativamente cada lado de su cerebro mientras descansan:

Primero duerme el hemisferio derecho, mientras el izquierdo permanece alerta y viceversa.

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El equipo de científicos de la Universidad de Brown, dirigidos por la doctora Masako Tamaki, monitorizó la actividad cerebral de un grupo de personas mientras descansaban en el laboratorio.

Se realizó una comparación entre la primera noche que pasaron allí con el resto de las noches.

Lo que descubrieron fue que, en la primera noche, el hemisferio izquierdo no permanecía del todo desconectado.

En el resto de noches esto no ocurrió.

A partir del segundo día, el cerebro de los diferentes sujetos permanecía desconectado normalmente.

Este sistema de protección probablemente sea heredado de nuestros ancestros.

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Todo se trata de sobrevivencia.

En el tiempo en el que nuestros antepasados vivían en cavernas y debían protegerse contra depredadores nocturnos, se podría decir que dormir de forma profunda -en la antigüedad- era equivalente a una muerte casi segura.

Por dicha razón, desarrollaron un sueño ligero que les permitía descansar y estar atentos a su alrededor al mismo tiempo.

‘Tener un hemisferio alerta puede provocar que despiertes de forma rápida ante cualquier posible amenaza’.

Según explica la doctora Tamaki ‘Hemos descubierto que, cuando le presentamos señales auditivas raras al hemisferio vigilante, pueden provocar que el sujeto se despierte’.

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