La ciencia lo ha comprobado: discutir con tu pareja te hace ENGORDAR

Una razón más para mantener la calma o dejar a tu pareja si las cosas están color de hormiga.

La ciencia lo ha comprobado: discutir con tu pareja te hace ENGORDAR

septiembre 7th, 2017

Según un estudio realizado por el Instituto de Medicina del Comportamiento de la Universidad de Ohio, las peleas en la pareja tienen una incidencia directa en tu peso.

Esto no tiene nada que ver con la frustación posterior y el posterior ataque al refrigerador.

Es algo mucho más complejo que la ansiedad por pena.

En la investigación se comprobó que las parejas que pelean más, queman una media de 31 calorías menos por hora que aquellas parejas que son más dialogantes y armónicas.

Esto significa que las discusiones de pareja, cuando son recurrentes, aumentan tu riesgo de padecer sobrepeso y obesidad, ya que afectan a la forma en la que tu organismo procesa las grasas.

La ciencia lo ha comprobado: discutir con tu pareja te hace ENGORDAR - Imagen 1

Para llevar a cabo el estudio se juntó a 40 parejas, de entre 24 y 61 años, y que llevaban al menos tres años de relación.

Se les preguntaron datos sobre su pareja, su grado de satisfacción y estado anímico.

Pero lo más relevante venía a continuación:

Se les sirvió un menú de 930 calorías y, luego se les propuso temas de conversación que inevitablemente iban a terminar en pelea.

Luego, les hicieron exámenes de sangre.

El resultado fue revelador. Las parejas que discutieron de manera más agresiva o enérgica, quemaron una media de 31 calorías menos por hora y presentaban mayor cantidad de insulina en sangre, además de un incremento en los picos de triglicéridos.

La ciencia lo ha comprobado: discutir con tu pareja te hace ENGORDAR - Imagen 2

Feet on balance/scale

¿En qué se traduce eso? Nada menos que en un aumento de peso de unos ¡cinco kilos al año!

Nuestro consejo:

Es mejor mantener la fiesta en calma, dialogar, razonar y no ser tan obtusos. Finalmente, tus nervios, tu relación y ahora la pesa te lo van a agradecer.

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